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ich trainier' auch keine arme, weil ich handball spiel'. :professor:

sehr interessant deine rechnung. T:

außerdem hätten wir dann schon wieder'n sicheren kandidaten für den diesjährigen darwin award. #popcorn

solange dein körper halt braucht, kann man nicht verallgemeinern.

die übung gefällt mir, werd' ich auch mal ausprobieren.

ich kann KB leider nur in der multipresse machen, da es bei uns im studio keine andere möglichkeit dafür gibt. :zunge:

kommt auf die ausführung an, also z.B. körperhaltung usw.

ist eigentlich egal, ich nehm' allerdings immer das mit vitaminzusatz, schaden wird's sicher nicht.

offensichtlich nix. deswegen klinke ich mich hier auch aus, wird mir irgendwie zu blöd. :professor:

chemisch-technischer assistent, außerdem hab' ich'n paar semester chemie studiert.

ich hab' gar nix von enzymen geschrieben. kann's sein, dass du hier 2 leute durcheinander wirfst?

brauchst mir nicht erzählen, ich bin chemiker. ;)
aber trotzdem zerfällt glutamin z.B. in wasser nach'ner weile unter abspaltung von ammoniak zu pyroglutaminsäure, die nicht mehr metabolisiert...

wenn ich mich recht erinnere, werden bestimmte aminosäuren in wasser gelöst 'umgewandelt'. deswegen sollte man sich seinen PWS ja auch erst direkt vor dem konsum lösen.

richtig. das wusste auch schon arnold. :D

warum eigentlich überhaupt refeed-tage, wenn man sich zwingen muß? ich dachte eigentlich, refeed-tage wären hauptsächlich für den kopf, um das hungern an den restlichen tagen besser zu ertragen....