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Und HMB ist was?

Mir fällt nichts anderes ein, was ich in der BB-Ernährung ähnlich widerlich finde, ich trinke auch pürierte Haferflocken wenn ich keine Zeit zum essen hab, aber so extrem süßes Wasser morgens bekommt...

Ich denke, da man bei einer Kur erst immer wieder mit großen Dosen "aufladen" muss, und am Ende der Kur der Spiegel wieder unnötig auf Normalzustand fällt.
Von dauerhafter Supplementation hat man...

Oder einfach n paar Vollkornbrote.

Dann finde eine Möglichkeit, vorher was zu essen. Püriere dir notfalls Haferflocken im Mixer und trink das, dauert insgesamt ganze 2 Minuten und sind top Kohlenhydrate.
6 Stunden + 1 Stunde Training...