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Es soll wohl Umsetzen vom Boden und (Front-)Drücken sein (englisch Clean from floor & Press). DAllerdings erinnert das Umsetzen bei dem Typen und seiner langsamen Bewegung eher an Bizepscurls oder...

Das klingt so, als würde deine Beweglichkeit (insb. des Beinbizeps) schlicht nicht ausreichen, um ohne Rundrücken so tief zu starten, wie du es vorhast. Also vorerst nicht so weit runter gehen,...

Bei einem Anfänger? Da ist ein erhöhtes Verletzungs- und Verschleißrisiko der Preis.

Deshalb macht man RHT auch sinnvollerweise erst, wenn es nötig ist, d.h. wenn die Reizschwellen mit den Jahren...

Es gibt ja sowas wunderbares wie das Hungergefühl. Solange man das nicht durch bestimmte Lebensmittelkombis austrickst (Süßigkeiten, allgemein Zucker+Fett+Salz), funktioniert das ja auch wunderbar,...