Art: Beiträge; Benutzer: Orothred
Wozu brauchst du nen Gürtel?
Du hast nach einer längeren Pause mit 150kg Kreuzheben und 90kg Bankdrücken angefangen? Ahja.....
Nein...lies den Thread und verstehe ihn....
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=143149 Bitteschön
20kg-Scheibe auf den Fuß ohne Schuhe? Kenn ich :D Aber ich käm nie auf die Idee, das Studio dafür haftbar zu machen, ist doch meine Dummheit....
In meinem alten Studio wars egal, gestern im Neuen ohne Schuhe gebeugt und sofort von der Chefin freundlich ermahnt worden....
Da werden sich die Admins dann bestimmt gleich mit Feuereifer dransetzen....
Da ist ein Haufen Soja drin....
Ich glaube, niemand hier würde jemals Eiweißbrot empfehlen....
Du bist ja ein Zauberer!
Hab dir ja schon ne Antwort gegeben, aus der kannst du ja zumindest was deuten. Und verschoben wurde der Kram auch dahin, wo er hingehört....alles paletti würd ich sagen :D
Neu? Du bist seit über nem Jahr angemeldet.....
Und dafür nen eigenen Thread? :D So ne Fertigpanande is halt echt ein super gesundes Lebensmittel :professor: Hau rein /edit: durch das verschieben wird hier natürlich die Aussage voll zerstört...
tinti, davon wird man fett :professor: Weiß man doch.....
Klingt als ob man das haben müsste?
Bestimmt schön zwölf mal beantwortet, aber ka wo.....wie viel K2 empfiehlst du?
HIIT, nicht HIT
Erfahrene Leute machen das einmal pro Woche, weil sie viel mehr Intensität aufbringen können als ein Anfänger... Ob nun einmal pro Woche zu wenig ist oder nicht, ist individuell.....ich trainiere...
Überleg mal, wie groß die Beinmuskulatur ist....
Fang du halt wieder an :D
Ich logge....
Das du offenbar die Hauptübungen nicht hart genug trainierst....
Nur weil das der "Gute-Nacht-Snack" des "Bros" (wer?) ist, muss ich es noch lange nicht für sinnvoll halten....
Ich halte nicht viel von Quark in diesen Mengen täglich....
Obst und Rühreier? :kotzen:
