Suchen:

Hallo zusammen,

mir schläft beim längeren Sitzen (Im Auto/bei der Arbeit am PC usw.) immer der Beinbizeps ein. Fühlt sich ca so an als hätte man die ganze Nacht in einer ungünstigen Haltung auf...

Brauchst du nicht wenn du schwere Grundübungen Trainierst. Generell brauchst du dann keine Isolations-Übungen.

Also ich hatte das am Anfang auch. Machst du Bankdrücken erst seit ein paar monaten?

Mir hat es geholfen vor dem Bankdrücken ein paar langsame liegestütz zu machen und viele wiederholungen nur...

und was versprecht ihr euch davon?

Jo du hast recht. Ich habe keine ahnung von Chemie, natürliches Salz regeneriert die Zellen und raffiniertes Salz ist gift.

Geh lieber globuli schlucken ich ziehe mir derweil ein wenig Salz rein...

Das was du da beschrieben hast sind folgen von zu hohem salzkonsum. Das stimmt schon so. Und warum sollte das nicht auftreten wenn man Kochsalz durch meersalz ersetzt? Steinsalz, Meersalz, Hymalaya...

Das ist die Überschrift deines Experten links. Aber dann häng dich nicht an der vokabel auf. Was spricht dagegen raffiniertes Salz zu verwenden?

Und jetzt komm mir nicht mit Spurenelementen und...

Das mag ja alles sein aber was ist jetzt schädlich am Salz? Okay es hat weniger inhaltsstoffe. Okay es wird als natürliches Konservierungsmittel genutzt (Essig übrigens auch) aber wo ist das problem?...

Siehe den Edit in meinem letzten Post auf der vorherigen seite. In kurzform: Seinen Magnesium und Calciumbedarf decken zu wollen ist irrsinn.

Wenn du mir eine ordentliche Quelle nennen kannst, in der verständlich erklärt wird warum Industriesalz "gift" ist, entschuldige ich mich gerne bei dir. Ich konnte bei google leider nur...

Das war durchaus ernst gemeint. Ich will aber nicht sagen, dass du unsinn erzählst sondern, dass ich davon noch nie gehört habe.

Dein link kann mich nicht wirklich überzeugen. Die quelle ist...

und warum soll industriesalz nicht gut sein?

Was spricht denn gegen ganz normales jodsalz aus dem supermarkt?

Bin ich eigentlich der einzige, der mit einer gerade Langhantel keine Bizepscurls machen kann? Da habe ich einfach zu kurze sehnen oder so. Es zieht wirklich sehr unangenehm in den unterarmen.
...

ich mach es immer so: https://www.google.de/search?q=site:bbszene.de+ski&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr,ssl&ei=iwx_VNzOAYKuad2mgoAB

forensuche ist hier:...

@oro Jetzt lass doch gut sein. Ich weiß doch wie meine Hände aussehen. Ich zwing doch hier keinen mit Handschuhen zu trainieren. Und ich Trainiere durchaus mit "schweren gewichten"


okay ich...

Jo alles klar

Danke, für eure Anmerkungen aber ich habe jetzt jeweils ein halbes Jahr mit und ein halbes Jahr ohne Trainiert. Ich hätte eben gern wieder welche.

Und mit Macho-Sprüchen wie "wer hart trainiert,...

ich trainier im moment auch ohne Handschuhe weil mir der eine vor ein paar monaten geklaut wurde. Es ist jetzt auch nicht so, dass ich ohne nicht trainieren kann, aber bei Zug-Übungen (z.B....

hahaha. Wie geil ist das denn? Ich lach mir den verdammten ***** ab!!! :D :D :D !!!!111elf


Du bist scheinbar ein richtiger Mann und nicht so eine Memme wie ich. Von dir kann ich noch etwas...

hat vielleicht jemand eine Empfehlung für handschuhe die so ähnlich sind wie diese? http://www.bike24.de/p122593.html

Ich hatte die mal bis mir einer von beiden geklaut wurde. Es geht mir um...

Woraus trinkt ihr eigentlich? Ich befülle mir immer so 2L Vitell flaschen mit leitungswasser aber die fangen immer nach ein paar mal an zu muffen. Gibt es eigentlich Trinkflaschen die mindestens 1,5...

Ist das normal, dass ich nach dem ersten mal Military press muskelkater im Kapuzenmuskel habe? Oder lieber mal ausführung checken?

jo deswegen hab ich ja gefragt. irgendwo her muss der preis ja kommen. Ich werde mir einfach mal das ganz normale ESN designer bestellen. Damit kann ich denke ich nichts falsch machen.

Danke für...

okay das ist jetzt peinlich. ich dachte bis gerade das whey so eine art synonym für eiweis ist.


ich gehe erstmal ne runde lesen. Sorry vergesst einfach das oben

Hallo Zähne,

spricht irgendetwas gegen dieses whey? http://www.amazon.de/Mammut-Protein-Vanille-Eiwei%C3%9Fshake-Wheyprotein/dp/B000KTM2IY/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1407310168&sr=8-6&keywords=whey
...