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Art: Beiträge; Benutzer: stauli

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  1. Thema: Turbo Charger

    von stauli
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    Naja sicherlich mal ausprobieren ob es was taugt!...

    Naja sicherlich mal ausprobieren ob es was taugt! Von power plate habe ich schon sehr viel positives gehört.

    Nur preislich ist der Turbo Charger sehr weit auseinander ... ob er power plate...
  2. Thema: Turbo Charger

    von stauli
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    Turbo Charger

    Bringt dieses Gerät was?

    http://www.superteleshop.com/index.php?sid=d89024e1ea502b28a6b9f08a5f6d8562&&cl=details&anid=6ee47a6b06818e9b3.05176602

    Ich meine mehr ist es vergleichbar mit Power...
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    Also wenn ich mich jetzt für Whey vor oder nach dem Training entscheiden müsste ganz klar auch nach dem Training.

    Wobei ich noch 1-1.5 std. vor dem Training schon einen Whey reinhaue.
  4. Thema: protein-pudding

    von stauli
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    Also der Instone Stallone Pudding .......

    Also der Instone Stallone Pudding .... Milchschoko ist vom Geschmack her sehr gut. Vanille dagegen .. schmeckt .. :klo:
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    Das Glucosamin/Chonditrin/MSM von NOW ist der...

    Das Glucosamin/Chonditrin/MSM von NOW ist der Hammer!!

    Da ist alles drin was du brauchst zur Erhaltung der Gelenke sowie Aufbau etc.

    http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html
  6. Thema: Proteinpulver

    von stauli
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    Naja wenn du mit zweimal nimmst und nicht an Fett...

    Naja wenn du mit zweimal nimmst und nicht an Fett zunimmst mein Kompliment.
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    Re: wieviel KH`s nach Training

    Wenn du nicht zu viel nimmst, setzt du gerade durch den Post Workout Shake kein Fett an - quasi der ideale Zeitpunkt für eine Zuckerzufuhr.

    Ich würde allerdings nicht unbedingt mit 1g/kg...
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    Genau 90% im Studio haben sowieso keine Ahnung...

    Genau 90% im Studio haben sowieso keine Ahnung ...

    A) Vom Training und B) Von Ernährung ...

    Also auf diese Leute kann ich bestens verzichten ... sollen sie nur glotzen die deppen ... :bat:
  9. Thema: Proteinpulver

    von stauli
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    Klar doch 40 gr. Whey SOFORT nachdem Training...

    Klar doch 40 gr. Whey SOFORT nachdem Training also sobald du in der Umkleidekabine bist.
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    :daumen:

    :daumen:
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    Hast du nur 15 min. nach Hause? Naja wenns nur 15...

    Hast du nur 15 min. nach Hause? Naja wenns nur 15 min. sind könntest du es auch so machen. Wobei immer sofort nach dem Training das beste ist ... aber so bis 30 min. danach ist immer noch sehr gut.
    ...
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    Hallo Bei normalem L-Glutamin nein!! D.h....

    Hallo

    Bei normalem L-Glutamin nein!!

    D.h. das L-Glutamin beim verzehr beimischen und sofort trinken.

    Wenn du Glutaminpeptid hast, dann ist es länger haltbar. Aber ich würde Glutamin kurz...
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    He, he geht mir auch so .... die glotzen immer so...

    He, he geht mir auch so .... die glotzen immer so blöde hey ... als hätten sie noch nie einen Menschen gesehen ok vielleicht sind wir ja alle Aliens ... :rock:
  14. Direkt nach dem Training. Bis max. 30 min....

    Direkt nach dem Training. Bis max. 30 min. danach. Nimm doch alles mit ins Training. Pulver in Shakebecher und Wasser rein und runter damit. Am besten Whey mit dextrose.

    Wieso kannst du an diesen...
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    @Pumpi Wenn es wircklich so ist besten Dank...

    @Pumpi

    Wenn es wircklich so ist besten Dank für die infos ...

    Ja Kookie könnte ja mal darüber posten ....
  16. Hallo .... Also Aminotabs werden meistens sehr...

    Hallo ....

    Also Aminotabs werden meistens sehr langsam vom Körper aufgenommen. Wenn denn BCAA's 20 min. vor dem Training und 20 min. vor Ende der Trainingseinheit.

    Sowie 1-1,5 std. vor Training...
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    Momentan gar nichts mehr .... wenn du 10 Jahre...

    Momentan gar nichts mehr .... wenn du 10 Jahre lang hart trainierst und natural dann hast du glaube ich so einiges ausprobiert.

    Ich bleib dabei hartes Training und perfekte Ernährung machen 90%...
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    @Pumpi :winke: Ich sprich nur aus...

    @Pumpi

    :winke:

    Ich sprich nur aus Erfahrung ... Tribulus bringts ... vorausgesetzt der Saponingehalt ist genug hoch.

    Und Tribulus sollte nicht Gesunheitsfördernd sein? Hat einen grossen...
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    Reine Geldverschwendung. Die Kombination von...

    Reine Geldverschwendung.

    Die Kombination von Avena Sativa (Grüner Hafer) und Zink können den Testosteronstoffwechsel fördern.

    Betonung auf können ....

    Wenn du ein Testobooster suchst, dann...
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    Sorry aber mit Erdbeer hat ich bisher nie so die...

    Sorry aber mit Erdbeer hat ich bisher nie so die besten Erfahrungen ... schmeckt ziemlich künstlich. Und das von versch. Marken.

    Tipp: Bestelle nächstesmal schoko dann wird es dir bestimmt...
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    Genau ... nehme mein Whey auch immer mit Wasser....

    Genau ... nehme mein Whey auch immer mit Wasser.

    Habe sonst die ähnlichen Probleme wie Schweinenacken.
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    Re: Creatine-Ethyl-Ester-HCL (CEE)

    Bla bla bla .... also vorteile sind lediglich: Kein aufgeblähtes Aussehen, keine Magenprobleme und die niedrigere Dosierung.

    Klar besser als Mono fand ich es auch ... aber im grossen und ganzen...
  23. Thema: Yohimbe

    von stauli
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    Hallo Soweit mir bekannt ist nicht ... ...

    Hallo

    Soweit mir bekannt ist nicht ...

    Schau mal hier rein:

    http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=133159

    Hatte etwas über Yohimbine reingepostet ....
  24. Beitrag anzeigen

    Stimmt prinzipiell schon, doch vergiss die guten Fette nicht Omega-3, Fisch, Vollei ... usw.

    Also Carnitin erachte ich als völlig nutzlos aber probiere es mal aus ...

    Wieso willst du die...
  25. Beitrag anzeigen

    Also global gesagt was immer schwer ist, esse min. 6 mal am Tag .... und bei jedem Essen sollten 30 gr. Protein dabei sein ... wenn du aufbauen möchtest dann auch reichlich Kh's am besten zu jeder...
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