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Das hat man irgendwann im Gefühl.

Bei deinen Daten würd ich eher mal auf Defi und Diät setzen... würd da mal gern Bilder sehen...

Sieht eher aus wie Massephase übertrieben ;)

Gute Leitstung, Respekt!

Passiert. Kein Problem, wenn nur Spuren sind und nicht richtig was läuft... trink mal mehr!

Is ja ein richtiger Skandal, in den Medien werden Bilder nachbearbeitet!! Das hätt ich nicht gedacht!!!

@BB-Neuling :evil:

Mach mal ne Woche Pause und guck, obs dann besser wird...

ansonsten hol dir Dias oder Rohpies dann kannste dich mal richtig auspennen, hehe

Nichts.

... womit sie auch Recht haben.

Hab seit 2 Jahren auf beiden Ohren einen Piepton, ca. 20 db, höre ich aber nur, wenns vollkommen still ist oder ganz leise. Abends im Bett zum Beispiel... man gewöhnt sich dran bzw. muss sich dran...

Das war auch nur ein Witz oben

In Hannover im Block Haus kannste dir ein Kilo Rumpsteak reinfahren, wenn dus schaffst, musst du auch nichts zahlen ;-)

Denk doch mal nach. Wenn du trainierst, brauchen deine Muggis Eiweiss um zu wachsen (wieviel auch immer). Isst du davon zu wenig, was passiert dann wohl (nicht)?

Unterschiedlich. Ich würde warten bis der Puls wieder unten ist und du dich "bereit" für den nächsten Satz fühlst! Ich versuche, nie mehr als 3 Minuten zu machen...

Nach vielen Jahren Training gibt es solche Leute, schau mal hier im Board! Jeder 2. Teenie hier schafft das doch fast!

Trainier lieber mal deine Rechtschreibfähigkeit ;-)
Im Ernst, 140 kg willste drücken und legst die Knarre als erstes ab? Ich weiss noch was für Klappspaten damals mit mir beim WD waren und da fällt...

Da ist wohl einer ein bisschen missgünstig, hahahahahhahahahahahaha! Kindergarten!

Bei mir das Selbe, schwere KB mach ich erstmal nicht mehr, hab danach immer 2 Wochen schmerzen im unteren Rücken. KH hab ich noch nie gemacht, ist mir noch weniger geheuer!

Beende erstmal die Grundschule, dann kannste solche dämlichen Statements ablassen, muha!

Von Leuten wie dir hat sich z. B. Joe Weider feat. die ganze Supplementindustrie die Eier vergolden lassen :-))

Arnold :-)

Passt schon, solange du nicht jeden Tag das selbe trainierst.....

Auch wenn du da etwas drüber legst, sind Fliesen nicht der beste "Untergrund" für einen Trainingsraum.! Wenn du diesen Raum trotzdem benutzen willst (oder nur den zur Verfügung hast) leg z.B. Teppich...

Ich werd von Kreatin krank, bekomme eine Erkältung und speziell Probleme mit den Mandeln ...

Spamliste und gut. Kein Grund für weiteres Spamming im Forum, oder?