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Art: Beiträge; Benutzer: barbarossa_

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    Wichtig: Sonne?

    Ich blicke den ersten Sonnenstrahlen gestern kritisch entgegen...
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    Wichtig: Noch mit Winterfell

    Hier mal mein Stand von Februar 2013
    Das Fell wird natürlich noch entfernt - ist ja noch Winter ;-)
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    Wichtig: ...

    Nach gut 2 1/2 Monaten Trainingspause bin ich jetzt wieder angefangen.
    Hat scheinbar ganz gut getan, aber Kraft ist noch sehr mau.

    Und sorry für die schlechte Belichtung.
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    Wichtig: @ Mark

    Hi Mark,

    wie weit willst Du noch gehen? Unglaublich!
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    Wichtig: ...

    man beachte die wertvolle Nahrungsergänzung im Hintergrund auf der Arbeitsplatte :-)
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    Wichtig: ...

    Hallo Eichi,

    doch - habe 6 kg verloren, aber ehrlich gesagt fühle ich mich besser als vorher.
    Ich bin jetzt nicht mehr so auf Gewichtszunahme aus. Ich bin ja "nur" Hobbysportler und will in...
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    ...

    Für diese Beine würde ich morden!
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    ..

    Schöne, durchtrainierte Form!

    Wieviele von den jungen Hüpfern hier werden mit 40 noch so aussehen? :-)
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    Wichtig: Schnappschuss

    Trainingspause von: Januar - April 2011
    Seit Mai wieder gestartet - an den Schultern wird jetzt intensiv gearbeitet:

    Zu mir - 39 Jahre, 1,80 m, 90 kg
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    Wichtig: ..

    Im Übrigen sind wir in der Tat ein seriöses Büro :-)
    Aber ein bißchen Spass muss sein - auch auf der Arbeit.
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    Wichtig: ....

    kürzlich im Büro :-)
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    .... Es sind 42 cm...

    ....

    Es sind 42 cm...
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    ....

    Hier mal mein Ärmel...

    1,80 m, 89 kg
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    Wichtig: ...

    Hi Conny,

    danke.

    Nein, Kraftdaten hab ich keine aktuellen. Habe knapp 2 Monate fast gar nicht trainieren können und fange quasi bei 0 an.

    Meine Bestleistung beim Kniebeugen lag seinerzeit...
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    Wichtig: Beinchen

    Kürzlich nach dem Aufstehen...
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    Beitrag anzeigen

    Danke für den Tipp!

    Ist wirklich sehr angenehm, dort zu trainieren.
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    Wichtig: ...

    Hey Saluti,
    top Bilder - gefallen mir!



    Schulter war leider noch nie so mein Steckenpferd.
    Muss mich wohl mehr auf die Masseübungen konzentrieren.
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    Wichtig: ....

    Vergessen:

    1,80, 92 kg
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Wiege ca. 92 kg und versuche auf 95 kg rauf zu kommen.
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    ....

    Ich wäre dabei.

    Termin?
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    Wichtig: Schnappschuss

    Nur so...mal 'ne andere Perspektive
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    Wichtig: Schnappschuss

    Nur so...mal 'ne andere Perspektive
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    ...

    Alter Falter, wirklich fantastisch!

    Das sollte alle anspornen, weiter kräftig zu trainieren!

    Gruß aus DDorf,
    Markus
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    Tolles, neues Studio in Wuppertal ;-)

    Das angehängte Foto habe ich gestern aus einer Zeitungs-Werbebeilage für ein Studio in Wuppertal abfotografiert.

    Ich dachte, mich tritt ein Pferd, aber seht selbst:
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    Tach Allerseits,

    ich bin Ende Februar eine Woche in Roßwein/Sachsen.
    Kennt jemand von Euch in der Nähe eine vernünftiges Studio?
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