Art: Beiträge; Benutzer: Bobby Fischer
Sehr geil danke!;)
Gibts aktuelle Sachen von ihm?
Wenn du das beste Buch zu diesem Thema lesen willst, würd ich dir Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs,... von David Perlmutter,Kristin Loberg empfehlen.
Thunfisch Reis-Salat Hier das Rezept Zum Glück hab ich das damals gefunden, sonst hätte ich viel weniger Eiweiß gegessen :D
Krass! Finde den Trainingsplan und deinen Erfolg gut, Respekt. Hast du sowas wie die drei wichtigsten Regeln in der Ernährung? Grüße