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Art: Beiträge; Benutzer: Liam32
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Also ich find Satire klasse!:daumen:
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sieht gut aus, ist das zufällig in san sebastian?
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gut, dass man nicht nur bilder von sich selbst reinstellen darf..T:
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hab da n zerlegten ikea tisch drunter^^
so ca 20 cm würd ich sagen... ich bin körperklaus:D
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Nabend Zähne!
hab nochmal n video zur Überprüfung meiner Kreuzhebe-Technik gemacht!
http://www.youtube.com/watch?v=xPBh4vfBvNg
Bitte euch um Verbesserungsvorschläge!
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also mir gefällt dein tricking auch wenn das vll nicht ganz das richtige forum dafür ist... und dein körper gefällt mir au;-)
allerdings würd ich gern mal wissen was es an der decke zu sehn gibt,...
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mehr essen!! dein ep ist n snack:-P
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heute bankdrücken, kniebeugen und vorgebeugtes rudern... alles geil bis auf bankdrücken. während ich in allen anderen übungen immer besser werde, werde ich beim bankdrücken immer schlechter:sorg:
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Training an sich war richtig geil gerad eben..
hab mir danach en magerquark und haferflocken reingeschoben, die kamen dann leider 5 min später wieder raus. woran kanns gelegen haben!?
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Also so ne Form wie die im Video hätte ich auch gerne!!
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Sehr nice, Daninjo!!!:respekt:
Wie lange bist du jetzt dabei??
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Einer aus meiner Schule hat letztens verbreitet,
dass die Osmanen früher als Training mit der flachen Hand auf Marmor-Platten geklatscht haben um im Krieg die Pferde der Gegner bewusstlos zu...
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und für Klimmzüge einfach mit den lat-zug warm machen!
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Na, Ich, wer denn sonst:-D
Ansonsten würd ich gern Markus Rühl auf dem Treppchen sehn :-)
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angefangen mit krafttraining mit 13, richtig los gings mit 15
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hab nochmal ein neues gemacht, hab eure tips gerücksichtig und hoffe, dass es jetzt besser ist!
Hatte schöne Schrammen an den Schienbeinen:D
Edit: ups vergessen:...
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in seinem Buch steht nur was über trainingspläne mit Grundübungen und Ernährungspläne! das gleiche gibts hier auch!
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"mich würde mal interessieren,wo du zu hause deine beine trainieren willst......"
garnicht?!?! :lol:
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Wie kann man den Boden im HomeGym schützen?
Mit Gummimatten?
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EURO
TRAINING
EURO
TRAINING!!
:lol:
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Nabend Zähne!
Hab heute beim Training endlich mal en Video vom Kreuzheben gemacht, ob von euch etwas Erfahreneren die Technik checken zu lassen!
Für Kritik jeglicher Art bin ich dankbar!!
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Alternative zu Quark??
Thunfisch&Hähnchen:professor:
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mal ne ernste Antwort:
Bei mir inner Schule gibbet diesen "Konkurenzkampf" von wegen wer drückt mehr auch... Ich hab´s geschafft mich da von zu lösen und zu schauen wie man aussieht, nicht wie viel...
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Kommentar unter Part II: "gute Akne der kollege, ich würd sagen zu viel protein und wahrscheinlich noch andres.."
kann man diesem satz glauben schenken?
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ich empfehle dir den Ständer: http://www.simpleproducts.de/product_info.php/products_id/434/cPath/1_6/power-racks/body-track-hi-professional-bt533-multi-press-rack.html
und im dem Laden gibts auch...
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