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reine Trainingszeit 75min bei mir das reicht vollkommen und ich mache immer ausreichend Übungen, pausen und wdh...weiß auch nicht was so mancher so lange im Studio macht...ist auch absolut nicht...

es gibt sicher viele Lösungen mich nerven nur diese Kommentare immer. Wenn der TE eine Frage stellt muss man ihn nicht gleich hinterfragen. Meiner Meinung sind 3-4 x 1 Stunde pro Woche besser als gar...

das ist doch vollkommen egal. Ich kenne auch leute die 1,5 std. anfahrt zur arbeit haben 9 std. arbeiten und wieder 1,5 zurück fahren müssen.
das sind 12 stunden rein für die arbeit.
5:15...