Suchen:

Nochmal kurz zu meiner Frage



Also im Prinzip "nur" weniger Wdh wegen Konzentration und korrekter Übungsausführung.

Hier wird also eher im Kraftzuwachsbereich als im Muskelzuwachsbereich...

Habe Fragen zum KH

Bin mir beim Kreuzheben nicht ganz sicher was in Ordnung ist. Hier wird oder sollte ja mit geringeren Wdh gearbeitet werden.

Warum eigentlich?

Wieviel Sätze und Wdh sind...