Suchen:

angeblich


:sorg:



ich zieh in 2 Wochen in ne neue Wohnung, soll ich jetzt schon Miete zahlen?

Fang mit deiner Kreatineinnahme an wenn du regelmäßig trainieren gehst, ansonsten hat es...

:professor:

und die "power" steigerung von 10-20% ist mMn zu hoch angesetzt... Ich würde eher auf 5-12 % schätzen

Weder das normale Kre alk oder das Pro lohnen sich >) Aber das wurde schon oft genug durchgekaut

ich frag mich warum du überhaupt Kreatin nimmst wenn du eh nur n sixpack willst. Das supplement ist dazu da durch die Wassereinlagerungen mehr gewicht stemmen zu können. Du willst weder...

Das wird auf der Straße so behauptet, ich nehm mein Creatin auch immer mit ca. 5-10g Traubenzucker.
Ich hab aber noch keine Studie/Untersuchung/Wissenschaftlichen beleg oder sonstiges dazu gesehen...

gibt Leute die behaupten Creatin wirkt mit "Transportmatrix", also kurzkettigen KH wie sie in Traubensaft enthalten sind besser bzw. wird besser vom Körper aufgenommen. Dann gibt es Leute die...