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so jetzt nochmal mit besseren angaben

ca. 8 Uhr Rührei(2 Eier) auf Vollkornbrot
10-11 Uhr ne Schale Haferflocken (ca. 75g) mit Apfel
13 Uhr Nudeln (100g) Pute/Hänchen(100g)
ca. 16 Uhr...

Meine frage war ja ob die Ernährung so hin haut. Also ob das ok is.
Zu mir noch kurz bin 176 cm groß und hab zur zeit 58 Kilo...leider
Danke für die Antwort

So hab mich gerade hier angemeldet.:-)
Wusste nicht genau wo ich meine Frage rein stellen soll.
Hab jetzt nach nach vielen Jahren Verletzungspause wieder den Entschluss meinen Körper zu stählen....