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Interessant, wieder etwas gelernt. Was spricht gegen normale KH-Stangen mit glatter Aufnahme oder ist da die Bohrung anders?

So etwas?

"Kurzhantelkompakt...", gibt es auch Langhantelkompakt? :gruebel: :gruebel:

Hm, offenbar ist meine Frage selbst für den "Blöde Fragen"-Thread zu blöd. :gruebel:

Kurze Frage: Es wird ja empfohlen, mit Muskelkater nicht zu trainieren, sondern lieber zu regenerieren. Aber ich kann doch Übungen trainieren, in denen die betroffene Muskulatur nicht vorkommt (z.B....