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130kg, wie gross bist du herrgotszeiten:D und aufwieviel kcal biste?

Ja MAG nehme ich auch, 6400iu d3, 180mg k2(gutes) u.dann hab ich in mein multi 100mg mag-carbonat u nehme noch dazu etwa 200mg...

Auch krass mal wieder, die Dosis, 2000iu d3 u.1g Fischöl.
Das da kein benefit messbar ist, glaub ich.

Berlin - „Dies ist die mit Abstand beste und methodisch einzig saubere Studie zu Fischöl und...

Danke ebenso,(nachträglich):D.
Und nach kochen noch etwa 20min ziehen lassen.
Hab jetzt den aus Lidl getestet, ist OK.
Aber jetzt 4,5kg golden Phönix jasminreis beim asia geholt für 10euro.
Der...

Tat ich früher auch, bei basmati gelingt es auch meist immer gut, bei Jasmin sollte man abmessen.
Ich wasche ihn, bis das Wasser klar ist, vorher messte ich in tasse halt 1,5x soviel Wasser rauf.

Danke erstmal.ja schlotzig, siehste das Wort passt:D
Den lidljasmin hatte ich mal der wurde nicht so, aber da hatte ich noch nicht soviel Ahnung v Reis kochen, machte noch pi mal Daumen Wasser rein....

OK danke leuts.
Ist halt oll wenn man dann neben den Hormondreck noch Stoffe drin hat die, die proteinabsortion hemmen.


Frage: lange basmatireis gegessen, aber nun Jasmin.netto hatte richtig...

Eigentlich "soll" die TG Form wahrscheinlich besser sein bei Fischöl,zec bietet jetzt auch dieses an u.das normale,und mic setzt komplett nur auf TG form,da bis auf eine bzw wenige Studien wohl alles...

@simme was haelst du davon von der tryglycerid-fischoelform weniger zunehmen? Soll ja bioverfuegbarer sein.also 4g Tri.Fischöl glaub so potent wie 8g normales.

8x1g oder 8x500mg?


Eigentlich machen diese ueberkonzentrierten wenn dann nur in harten Diäten oder Diät-enden bzw WK Leuten sinn.verstehe sonst nicht was das soll.
Aber lässt sich ja alles...

Stinkt man eigentlich vom Knoblauch als Kapsel auch? Theoretisch ja oder? Aber dann könnte man ja auch mit Knoblauch im essen arbeiten?

Wie meinst'n das,es stellt alles in den Schatten?
Sehe da nur ne handvoll Produkte,die klar gut vom preis sind,und gut das man nicht viel werbung usw mit bezahlen muss,aber wüsste jetzt nicht was...

Keine Panik,außerdem,wie schwer u.gross bist du? Z.b können 2l für nen kleinen leichten meschen langen.
Thema Kaffee:


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Mit individuellem...

Er trainiert 3trainings nen 3er Sprich nen 3er durch u.nicht 3xnen 3er also 9trainings,glaub kam falsch rueber .

Gerade gehört das Alfons schubeck meint man solle behutsam Geflügel braten ,nur Stufe 7 damit das protein nicht kaputtgebraten wird,da es sonst nur im Magen ist ohne protein?
Ist da was dran ,dass...

Was haelst von traubenkernextrakt/opc,jetzt wegen Gesundheit ,und Blut dünn machen etc?
Finde es von der theorie ziemlich Klasse,und nehme 400mg pro Tag.

Alles an fett ausser mct würde den booster eher drosseln.

Und wenn dein Fuß dadurch mehrfach zertrümmert ist,was durch nen richtig freien Fall definitiv passieren kann?
Dann uebernimmt automatisch die dortige Versicherung mmn.

Dachte erst tinti meint...

Studios schreiben schuhe vor?
Bei uns kuckt keiner auf die schuhe,letztens einen mit so Stiefel gesehen wie franc MC grath in seinen einen Videos wo er alleine in gym pumpt,lol.

Ich machs kurz vorm training in der umkleide,da die bcaa schon glaub nach etwa 10min in Muskel sind.

Das ist so individuell, dass man "den schnupfen" halt nicht verallgemeinern kann.
Sowas was du beschreibst,nur schnupfen kenne ich nämlich selbst nicht.
Solange man aber weiss es ist ne Erkältung...

Schnupfen ist eben nicht vernachlässigbar,alles was nen virusinfekt ist,ist ne potentielle Gefahr die zur Herzmuskelenzuendung führen KANN.
War letztens auch mal wieder einen Tag zu zeitig im...

Das was ich bei youtubern sah,sah net schlecht aus.
Basics wie
Rinderhack/Reis/Gemüse
Rinderhack/bolognese/Nudeln
Thun/Reis/Gemüse
Huhn/Reis/Gemüse gabs da.
Weiss jetzt gerade nicht bei wem...

Alles klar,danke.

Was ist n vom esn D3 zuhalten,brauch nämlich neues d3 u.whey ,waere vorteilhaft alles in einen shop zu holen.
Aber d3 sollte ja eigentlich in Öl gelöst sein,richtig?


Zutaten:Mikrokristalline...

Ich las auch in letzter Zeit als ich mich mehr mit Eiern beschäftigte, dass die sehr zügig verdaut werden.
Auch ganze.

Nur hartgekocht dauerts länger u viele haben da auch Probleme.