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Es gibt keine dummen Fragen, nur dumme Antworten ;). Im Prinzip ist es egal, aber da ich schon öfters mal im Forum gelesen habe, dass Leute schreiben "mit umfang x sollte schon mehr drinne sein als...

Wieviel an Gewicht sollte man bei Kniebeugen schaffen, wenn man 56cm Beinumfang hat, oder kann man das nicht in ca. sagen?

Warum sieht man in fast keinem Ernährungsplan die Mahlzeit Vollei+Kartoffeln, nach dem Training, obwohl diese die höchste Biologische Wertigkeit besitzen??

Dumme Frage aber ich gehe bei Kniebeugen mehr als 90 Grad runter bzw. der Winkel der Beine sind unter 90 Grad.

Der Trainier in meinem Studio meinte heute zu mir das es zuviel wäre ??
Was meint...