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Jo Datteln klingen nicht schlecht...hab die ewig nicht gegessen und die wären ne "süße" Alternative bei meiner Kaloriendefizit Diät 😋.

Nö passt schon... deine Aussagen machen Sinn. Es ist halt nur so das man oft dazu neigt das letzte Quäntchen rauszuholen zu wollen (gerade wenn man sich schon 3 bis 4 mal die Woche den allerwertesten...

Also beides geht..wobei halt Malto schneller absorbiert wird was allerdings beim Hobbysport keinen Unterschied macht.
Danke euch beiden😊.

Kann man beim PW - Shake das Maltodextrin weglassen und stattdessen z.B. zwei Bananen essen, oder werden die KH dann zu langsam vom Körper absorbiert?