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Exakt. Ersteinmal ist es kein Problem. Besonders wenn du es über Jahre hast. Wenn es dich stört -> lass ein Blutbild machen. Was allerdings auch nicht immer einen Schluss zulässt. Zumindest kann man...

Aus irgendeinem Grund hab ich meinen eigenen Post gerade gelöscht.

Folgendes: natürlich geht es nicht komplett ohne tiefe Rückenmuskeln. Das Problem ist folgendes: bei schweren und vermeintlich...

Ja das klingt plausibel. Hab wohl aus irgendeinem Grund die Beschreibung der Schmerzen nur überflogen.

Dehnung ist bei einer Bizepssehnenentzündung nicht sinnvoll. Generell ist es bei so einer Sache Quatsch zu Dehnen, weil man unnötigen Stress auf die Strukturen bringt. Es gibt keinen vernünftigen...

Kannst alles weiter machen was keine Schmerzen macht. Wenn Bankdrücken keine Schmerzen macht, mach weiter aber bitte mit Verstand (siehe was Shandor geschrieben hat). Wenn es weh tut Pause oder du...

Ich halte von "nicht ausheilen lassen" nicht viel. Wenn die tatsächlich nie ausgeheilt ist, setzt du jedes mal neue Mikrotraumen und irgendwann kannst du mit den Folgen leben.

Exakt. Es ist eine unnatürliche Haltung. Besonders längere Belastung führt bei fast jedem in dieser Position zu schmerzen. Abhilfe: zB auf einer Langhantel die genug bodenabstand hat die Übung machen...

Okay da hast du auf jedenfall schon mal super Diagnosen .. bzgl des Schmerz und des Kraftverlust. Plausibler wäre es wenn es durch Schmerz kommen würde bzw signalisiert wird, jedoch sind Sehnen ja...

Hallo Silas wie sieht es aus ? Schon Ergebnisse vom MRT ?

Naja so ganz zufrieden bin ich mit der Definition von Tennisarm da aber nicht. Es kann durchaus zu einer Sehnenansatzreizung kommen und die komplett von vornherein auszuschließen ist genau so...

Wie Magma damals schon geschrieben hat: ein Kraftverlust ist auf ein direktes Muskelproblem zurück zu führen oder auf eine Nervensache. Wenn es plötzlich eintritt ist auch eine Geschichte der...

Hey Yebby,
also als erstes: lass mal die Ibu weg und die pflanzlichen Entzündungshemmer. Du unterbrichst die Wundheilung und so schiebst du es nur vor dir her. Wenn du Schmerzen hast dann kühle,...

Also man liest und hört viel. Was defintiv so ist, ist dass Einlagen dein Fußbgewölbe unterstützen. Es wird dir Besserung verschaffen (wenn die Problematik daran liegt), aber dein Gewölbe gewöhnt...