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Art: Beiträge; Benutzer: Stright

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    Zunächst mal bist du auf dem richtigen Weg, 4%+ KFA lassen sich nicht so von heute auf morgen abbauen.

    Würde als grundsätzlich sagen "Geduld", aber mir kommt vor, du gehst generell zu wenig...
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    Hast du denn keinen Trainer im Studio, der mit...

    Hast du denn keinen Trainer im Studio, der mit dir zusammen, den Trainingsplan durchgeht. Also mir würde das auch langweilig werden und ich bi der Meinung deinen Muskeln benötigen neue Impulse.
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    Wichtig: Hallo, WOW die Bilder sind ja echt der Hammer. Da...

    Hallo, WOW die Bilder sind ja echt der Hammer. Da werde ich fast schon etwas neidisch, aber ich gönne es dir voll und ganz.
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    Super die ganzen Rezepte, ich liebe diesen Käse auch, wusste aber gar nicht, dass man so viel daraus machen kann. Werde ich sicherlich austesten
  5. Thema: Dicke Waden

    von Stright
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    Ich denke mal, das Ausdauertraining wird nicht...

    Ich denke mal, das Ausdauertraining wird nicht schuld daran sein. Was machst du denn für die Waden? Vielleicht muss am Trainingsplan was geändert werden.
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    Dabei wäre ich da auchmal sehr gerne, aber ich denke so schnell wird das noch nicht gehen.
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    Die Frage finde ich jetzt gar nicht so schlimm....

    Die Frage finde ich jetzt gar nicht so schlimm. Alsozumindest für mich als Anfänger, also ich würde es jetzt auch nicht wirklich wissen.
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Habe den Bericht gelesen und für mich als Anfängerin, war das schon sehr hilfreich. Und nun weiß ich auch warum ich hier bei euch im Forum bin. Herzlichen Dank.
  9. Antworten
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    Vielen Dank für die Antworten, da kann ich jetzt echt schon was damit anfangen. Eigentlich ist es genau das was ich nie wollte, also meinem Körper mit etwas zu füttern, was ihm schaden kann. Whey...
  10. Antworten
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    Hallo, ich bin relativ neu zu dem Sport gekommen und will gerne richtig an Muskulatur aufbauen. Nun meint ein Studiobetreuer, ich solle verschiedene Substanzen (Nahrungsergänzung) nehmen, damit das...
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