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Schön ,dass ich euch so amüsiere :D Naja, man lernt nie aus , weil ich selbst irritiert war, als ich es gelesen habe. In einem Interview von Tim Wiese der bekanntlich von 90 auf 130 Kg in 13 Monaten...

Übersäuert der Körper nach 45 Minuten Training ? Und wenn ja , stimmt es dass jedes Training welches länger geht für die Katz ist?

Danke

Haben Natural Bodybuilder selbst mit perfektem Training und perfekten Ep keine Chance an einen steroid user von den werten ran zu kommen? (werte meinte ich gewicht+kraftwerte)

Danke! Super Video ;)

Hallo,

ich höre des öfteren von Trainingspartnern und Freunden : " Ich stopfe mich mit so viel Eiweiß wie nur möglich voll um meinen Muskelaufbau zu intensivieren."

Ich weiß, dass es nicht...

Linsen und dergleichen sind eine erstklassige Kohlenhydratquelle. Mit circa 50 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm liefern sie Dir ordentlich Energie. Zeitgleich enthalten sie auch eine große Menge an...

Was bringen Cheat Day, wo Leute 10k calories aufwärts essen?
Und was waren eure Rekorde bei solchen Cheat Days?

Übung macht den Meister ;)

Hallo,
ich bin bald auf Abifahrt und hab soweit ich weiß keine Möglichkeit zu trainieren.
Mein Körper ist ein sehr intensives Training gewöhnt und die dazugehörige kalorienreiche Ernährung.
Nun...

danke für eure zahlreichen beiträge :)

ich wollte einfach mal fragen wird man muskulöser wenn man isst wie man möchte mit viel überschuss weil man viel istt und dann trainiert sieht man dann erfolge bzw wird breiter sozu sagen wie in der...

Hallo,
ich frage mich gerade bzw. schon lange was die maximale Kalorienaufnahme an einem Tag ist.

Nehmen wir an ein Mensch würde den ganzen Tag essen wie eine Wildsau....einfach gezielt fettiges...

Was meint ihr?
Wie viele Kalorien kann ein menschlicher Körper aufnehmen, wenn er den ganzen Tag mit sogenannten "Kalorienbomben" gefüttert wird?

ok danke ;) sehr hilfreich!

ok gut mehr fett oder kohlenhydrate

mehr Kohlenhydrate? Ok

Na zum Zunehmen...

Wie bzw. womit steigere ich meinen Hunger?

mit welchen lebensmitteln könnte man auf 20000 kalorien am tag kommen?

Welche Lebensmittel haben viel Eiweiß?

oke gut danke

ch habe einen interessanteb Artikel gefunden und frage mich nun, ob es möglich ist wenn man 30,000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen würde und sich nicht körperlich aktiv betätigt möglich wäre 4 Kilo...

Ich habe einen Grundbedarf von 1800 Kcal. Um zunehmen zu können brauch ich einen Überschuss...also wenn ich jetzt 2300 Kcal pro Tag zu mir nehme , dann würde ich 500g pro Woche zunehmen oder?

Wie soll ich das beweisen? Mich müsste einer beim essen filmen, was im normalen Alltag nicht möglich ist. Ich und meine Freunde bzw. mein Umfeld staunen auch immer wieder aufs neue. Esswetbewerbe...

na klar ich komme schon lange nicht mehr mit "normalen mengen an essen zurecht" leider...ich bin ein fressmonster aber besser als die ...die an ihrem toast eine halbe stunde rumfummeln :D

Na klar nehme ich nach so einem Tag zu aber das Gewicht bleibt nicht....der Körper kann das alles nicht verarbeiten....dass meiste scheißt man aus :D

Der Stoffwechsel wird total angetrieben...