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Art: Beiträge; Benutzer: Schmalhans93

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    Komisch ist aber wieso es einmal richtig weh tut...

    Komisch ist aber wieso es einmal richtig weh tut und ich kaum etwas machen kann - und 2 Tage später fühlt sich die Schulter plötzlich wieder richtig stabil an und macht überhaupt keine Probleme.
    ...
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    Knacken in Schultern

    Hey Leute,

    ich habe schon seit längerer Zeit Probleme mit meinen Schultern.

    Bei Push-Übungen wie der Multipresse oder Schrägbankdrücken (egal ob frei oder geführt) knackt häufig meine linke...
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    Gib's zu.. ihr habt mich vermisst (:o)

    Gib's zu.. ihr habt mich vermisst (:o)
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    Bis auf 1-2 wurden doch alle gesperrt ;)

    Bis auf 1-2 wurden doch alle gesperrt ;)
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    Wir haben schon mal zusammen trainiert ;)

    Wir haben schon mal zusammen trainiert ;)
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    So alt bist du nun auch wieder nicht >)

    So alt bist du nun auch wieder nicht >)
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    An jedem zweiten Stand steht so ein Hampelmann...

    An jedem zweiten Stand steht so ein Hampelmann der mir erzählt dass ihr Whey das Beste ist.

    Die Supplementhersteller haben vermehrt "Influencer" mit großer Reichweite als "Athleten" - egal wie...
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    Muss man nicht. Aber wenn mir ein 70 kg vegan...

    Muss man nicht.
    Aber wenn mir ein 70 kg vegan Youtuber - der seit einem Jahr trainiert - erzäheln will welche Supps ich brauche werde ich doch etwas misstrauisch ;)
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    Dafür rennt der Hampelmann von GA ja jetzt auch bei ZEC rum... also nicht wirklich besser.
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    Mir ging es weniger um die Athleten selbst als...

    Mir ging es weniger um die Athleten selbst als viel mehr um die Besucher die aussehen als hätten sie gestern begonnen zu trainieren, aber mit ihren V-Log Cams rumrennen als wären sie Rühl persönlich....
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    Darf man eigentlich noch auf die Fibo wenn man keinen eigenen Youtube Kanal hat, keinen V-Log macht, kein Influencer ist und mehr als 70 kg wiegt?

    Was zur Hölle ist da in Köln los?

    Ich dachte...
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    Ich trainiere Arme sehr regelmäßig - trotzdem hatte ich von dem EMS Training Muskelkater.

    Offenbar spricht es den Muskel stärker / in einer anderen Form an als normales Training.
    Und somit wäre...
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    Das habe ich nicht gesagt. Aber Muskelkater ist...

    Das habe ich nicht gesagt.
    Aber Muskelkater ist definitiv ein Indiz dafür dass es einen Effekt hat.
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    Ich gehe schon seit Monaten wieder regelmäßig 4 mal die Woche ins Gym, Essen koche ich an den Trainingstagen vor, Erfahrung beträgt mittlerweile 4-5 Jahre.

    Also dahingehend sollte das schon...
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    Zerstörung der Muskulatur = Wachstumsreiz
    So zumindest würde ich das behaupten.

    Ich hatte am nächsten Tag Muskelkater im Bizeps - d.h. es haben sich Mikrorisse gebildet - und wenn diese...
  16. Antworten
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    EMS - eure Meinung

    Hey Leute,

    was haltet ihr von EMS-Training im Bezug auf Muskelaufbau?

    Ich habe noch nie einen Profi gesehen der EMS zum Muskelaufbau nutzt.

    Ich habe es selbst vor 2 Jahren mal ausprobiert -...
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    Bei den meisten Meisterschaften gibt es Stände von Pro Tan - das dürfte der einfachste und unkomplizierteste Weg sein.
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    Inwiefern haltet ihr es denn für vertretbar / sinnvoll (moderat) zu stoffen obwohl man auch natural noch deutlich spürbare Fortschritte macht und (gefühlt) noch einiges an Potential hat?

    Ich würde...
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    Bin 1,84 m - die Voraussetzung wäre erfüllt.

    Aber wäre echt froh wenn ich um den 34a herumkommen würde.
    V.a. mache ich den Schein nicht einfach so zum Spaß - wenn mir jemand ein Jobangebot...
  20. Antworten
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    Ich glaube kaum dass sie aus Charityzwecken dort...

    Ich glaube kaum dass sie aus Charityzwecken dort war. D.h. sie verdient damit Geld - und somit ist sie für mich professionell.
  21. Antworten
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Klar, der Rest ist sicher nur zum Spaß drin.


    Ich kann sagen, dass ich die Wirkung deutlich gespürt habe - und wenn es nur das Koffein war ist mir das auch egal. Hat mir einen angenehmen...
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    Ah, ich habe vergessen dass man als weiblicher...

    Ah, ich habe vergessen dass man als weiblicher Profi immer aussehen muss wie ein Mann - sorry.
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    ProBro Model - wer ist das?

    Hey Leute,

    ich habe auf der Fibo 2015 am ProBro Stand Freitags ein Bild mit einer Athletin gemacht - weiß aber bis heute nicht wer das ist.

    Auf den Facebookseiten und Videos konnte ich sie...
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    Wichtig: Habe heute mal den Myamino Booster von Myprotein...

    Habe heute mal den Myamino Booster von Myprotein getestet.
    Ist eher ein humaner Booster.

    Empfohlen werden 21g je Portion.
    Die Probe die ich hatte beinhaltet 30g - da ich deutlich schwerer als...
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    So, habe heute mal alles "optimal" gemacht. 3...

    So, habe heute mal alles "optimal" gemacht.
    3 Liter getrunken vor dem Training, ausgeschlafen, viele Kohlenhdrate, viel Salz, Kreapure, und den Myamino Boost von MP benutzt der Arginin beinhaltet. ...
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