Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: DasMaßallerDinge

Seite 1 von 16 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Hatte heute meinen ersten Physio Termin. Der...

    Hatte heute meinen ersten Physio Termin. Der Physiotherapeut meinte ich soll nicht irritiert sein, da es nach der Behandlung erstmal schlimmer werden wird.

    Ich dachte mir "Ach so schlimm kanns...
  2. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Beitrag anzeigen

    So. Habe einen Bandscheibenvorfall. Weiß nicht wie es weitergehen soll. Grad bisschen am Verzweifeln. Vlt liest ja jemand mit der schonmal einen hatte und kann seine Erfahrung mitteilen.


    Lg
  3. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Danke Dir... Ich soll die Schmerzmittel weiter...

    Danke Dir... Ich soll die Schmerzmittel weiter pumpen um meine Schmerzen zu unterdrücken um mich so mehr bewegen zu können... Tatsächlich geht es mir aber seit heute morgen besser und das ohne...
  4. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Liege immernoch flach. Spritze vom Arzt bekommen...

    Liege immernoch flach. Spritze vom Arzt bekommen jeden Tag 3x Diclofenac. Keine Besserung in Sicht. 19:45h nächster Arzttermin. Vermutet wird ein Bandscheibenvorfall
  5. Antworten
    1.553
    Hits
    136.541

    :D Dann kann ich ja richtig loslegen nun. Lg

    :D Dann kann ich ja richtig loslegen nun.

    Lg
  6. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Aufgrund einer ISG Blockade falle ich vorerst...

    Aufgrund einer ISG Blockade falle ich vorerst fürs Training aus. Ärgerlich, da es gerade so gut voran ging... Egal nutze diese Zeit als vollständige Regeneration und gehe dann mit voller Kraft ins...
  7. Antworten
    1.553
    Hits
    136.541

    Beitrag anzeigen

    Achso okay kam so rüber wegen dem Videotitel "Darum machst du MP falsch" :D

    Ok ich werde es mal versuchen nicht ganz durchzustrecken, kann ich mir vorstellen, dass es schwieriger wird und der...
  8. Antworten
    1.553
    Hits
    136.541

    Sorry aber ich sehe nicht meinen Fehler. Die...

    Sorry aber ich sehe nicht meinen Fehler. Die Unterarme sind gerade. Rücken und Bauch haben Spannung. Beine Schulterbreit. Außer dass ich komplett durchdrücke oben sehe ich keinen Unterschied.
  9. Antworten
    1.553
    Hits
    136.541

    Beitrag anzeigen

    Vielleicht könnte jemand mal meine Technik ie Military Press abchecken. Nicht wundern dass es so leicht aussieht. Taste mich gerade langsam an mein Arbeitsgewicht heran.
    ...
  10. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Pull Einheit von heute: Sumo Kreuzheben: ...

    Pull Einheit von heute:

    Sumo Kreuzheben:

    15x 20kg
    10x 50kg
    5x 60kg
    5x 85kg
    5x 85kg
    20x 60kg
  11. Antworten
    1.784
    Hits
    154.938

    Hab mir die letzten 10 Seiten deines Logs...

    Hab mir die letzten 10 Seiten deines Logs durchgelesen. War ja 1 1/2 Jahre inaktiv hier. Hast dich ordentlich gesteigert weiter so. Ich bin jetzt auch wieder dran :p


    Lg Phil
  12. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Soooo. Den Log mal wieder aufleben lassen, lang...

    Soooo. Den Log mal wieder aufleben lassen, lang ists her. Und lange habe ich auch pausiert was ich bereu. Groß rechtfertigen ist nicht, ich mache einfach weiter so ich aufgehört habe. Bin seit 2...
  13. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Beitrag anzeigen

    Na wie gesagt habe wieder einen Rückschritt hinter mir. Habe übrigens für mich rausgefunden, dass ich besser aufbaue bei 15 Wdh ungefähr. Außerdem habe ich früher oft 3 Minuten Pause zwischen den...
  14. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Beitrag anzeigen

    Moin Leute. Melde mich auch mal wieder zurück. Mit einem kleinen Update.

    Werte steigen, Kreuzheben und Kniebeugen Verbot. Habe eine Knieverletzung und bald MRT :( War bei Kreuzheben gut im 120kg...
  15. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Werde das mit dem Rudern versuchen... Zum...

    Werde das mit dem Rudern versuchen... Zum Bankdrücken kann ich nur sagen, die Schultern sind zurückgezogen, Füße eig weit nach hinten gezogen (sieht irgendwie nicht so aus, evtl wegen den Klamotten),...
  16. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Danke, dir auch. Habe doch noch mal schnell 2...

    Danke, dir auch. Habe doch noch mal schnell 2 Technikvideos gedreht um noch einmal eure Meinung einzuholen, bevor der Log hier pausiert wird (aktualisiere evtl nach ein paar Monaten erst wieder)....
  17. Viel Erfolg Tiger! Lg

    Viel Erfolg Tiger!


    Lg
  18. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Danke dir. Habe erst Low Carb gemacht, was ich...

    Danke dir. Habe erst Low Carb gemacht, was ich dir aber eigentlich nicht empfehle und dann die letzten 10kg mit Moderat bzw Highcarb abgenommen! Das geht ebenfalls. Bitte kein Low Carb, da habe ich...
  19. Was ist Stockdrehen ?

    Was ist Stockdrehen ?
  20. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Kniebeugen: 12x 12,5kg 8x 40,5kg 5x 60,5kg...

    Kniebeugen:
    12x 12,5kg
    8x 40,5kg
    5x 60,5kg
    12x 80kg
    12x 80kg
    10x 60kg

    Hatte ab dem 2. Arbeitssatz Schmerzen im rechten Knie, bin also mit dem Gewicht runter.
  21. Beitrag anzeigen

    Trainingspläne von "Trainern" kannst du getrost in die Tonne kloppen. Hör lieber auf die Tipps hier im Forum.
  22. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Beitrag anzeigen

    Ja. Habe dafür aber ein besseres Muskelgefühl. Außerdem fällt es mir eben schwerer, als im WKM, da ich jetzt eben vorher schon Bankdrücken drinn habe.

    Training von eben (mit gummierten...
  23. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Nein mache schon fast immer Sumo und habe auch...

    Nein mache schon fast immer Sumo und habe auch nicht vor zu wechseln. Meine Beweglichkeit beim konventionellen Kreuzheben ist so eingeschränkt, dass ich trotz wenig Gewicht (zum Testen 40-50kg) mit...
  24. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Letztes Training (1. Mal wieder Kreuzheben, mann...

    Letztes Training (1. Mal wieder Kreuzheben, mann hab ichs vermisst)

    Sumo:
    20x 20kg
    15x 50kg
    5x 80kg
    5x 100kg
    5x 110kg
    5x 110kg
  25. Antworten
    181
    Hits
    14.743

    Training von gestern: Beinpresse ...

    Training von gestern:

    Beinpresse

    Bankdrücken:
    20x 20kg
    10x 40kg
    5x 50kg
    9x 60kg
    7x 60kg
Ergebnis 1 bis 25 von 383
Seite 1 von 16 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele