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Art: Beiträge; Benutzer: MarcelOtt
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Freunde lang ist es her als ich von mir hören ließ... aber ich möchte wieder Masse aufbauen.
Dazu Trinke ich jetzt täglich 3 Liter 3,5% Fett Milch.
Das funktioniert bisher ganz gut, lege jetzt...
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Hi,
ich wollte nur sagen dass ich wieder nach langer Pause anfange leider hatte ich weder Lust noch zeit von mitte März 2011 - vorgestern zu trainieren.. bin also wieder Dünn und lasch. Werde aber...
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hi, danke für deine Rückmeldung.
also in den 12 Wochen bin ich von 92 Kg auf 81KG wieder runter.. mit der Brust hast du recht, die ist wirklich nach der Diät regelrecht eingefallen.
Viel wird...
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weil ich das bild vor ein paar tagen für adultfriendfinder genommen habe, halt so partnerbörse zum frauen kennen lernen. habe es vor dem upload bearbeitet das man unten nix mehr sieht, habe dann doch...
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kann auch mal irgendwer was zu meinen trainingserfolgen schreiben..
da habe ich ja ein dingen geschossen versehentlich das falsche bild hochgeladen und jeder spricht nur über mein dingen ;(
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gegen dieses Bild:
http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=205279&stc=1&d=1297954630
wie peinlich... sorry hab schon offline zb. beim duschen im fitnessstudio genug probleme...
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verdammt, ich habe das foto doch bearbeitet und ihn abgeschnitten, habs falsche hochgeladen und kann nix mehr ändern. was nu?
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Jungs, lange ist es her als ich von mir hören ließ, aber ich war in der Zeit nicht untätig und habe weitere dinge versucht!
Habe nochmal nachgelegt und weitere 800 Flaschen bestellt, resultat...
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hehe ja genau die flaschen kur is durch ;)
hat auch prima geklappt..
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was für mangelerscheinungen, ich esse normal 3x am tag, und verwende dieses fresubin nur als zusatz..
zumal fresubin auch als ausschließliche nahrung verwendet wird!
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Hi, ich mache gerade eine neue megamasse - Natural Kur .. habe was für mich neues richtig geiles entdeckt.
Fresubin, 200 ml = 300 kcal und 20 gramm Protein
meine einnahme: pro tag 15 x 200 ml...
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ja in glascontainer
ich fange jetzt mit einer ganz neuen sache an ( nicht wirklich ernst gemeint) der typ hat doch einen dran.... http://www.cordalis.internium.de/ achtet das video sein idischer...
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mein vater heisst nicht dieter
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nene werde mir das nimmer antun jedentag stehste schon mit dem gedanke auf jetzt gleich musste wieder das zeugs saufen..
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hi,
ja habe gewicht erreicht sogar getoppt, mal ein paar daten
vor den flaschen 73 kg gewogen ca. bankdrücken max 80 kg 8x, bizeps kurzhantel 17,5 kg, schulterdrücken kurzhantel: max 22kg
...
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das ja fast so eine frage wieso mich immer so viele fragen wieso sind bodybuilder immer dumm?
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hi hi,
also die flaschen habe ich ende letzten jahres zuende getrunken, hab die "FlaschenKur" ohne schädigungen überstanden. hatte aber leider 1,5 monate keine lust zu trainieren. Seit ende letzten...
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bin noch da :) war nochmal 2 wochen im urlaub und habe dort lediglich liegestütz gemacht, jetzt gehts wieder los update in ein paar wochen, es sei denn ihr wollt mal sehen wie braun ich jetzt bin lol
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war ne woche malle hab 4 kg verloren konnte fast nichts essen, der absolute killer. naja aber defi hab jetzt über lege da jetzt anzusetzen und weniger flaschen zu trinken... mal sehen bin jetzt auch...
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ja das stimmt auch das ich 20 kg schon damals zugelegt habe, als ich mit dem sport anfing 2005 habe ich 52 Kg bei 1,82m gewogen
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6,5 aber klar das ja ne menge mist vojn ist
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denke habe bis jetzt an die 300 flaschen getrunken
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naja hier es sind stelzen. aber soviel zum thema man würde blos fett ansetzen das wäre mit den dünnen beinen doch auch wiederlegt oder? :-)
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die sind dünn :) sieht schei.... aus
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