Cable Crossover mit durchgehenden Wdh.
Freies drücken über Kopf auch(Nackendrücken m. LH im stehen, Frontdrücken - kein Powerrack im Studio und Multipresse möchte ich nicht verwenden)....
Hallo Spac,
die Frage habe ich mir auch schon gestellt. Nämlich aus ganz praktischen Gründen: da ich das Fitnesstudio in dem ich trainiere nicht komplett umbauen kann, und auch nicht zu sehr auf...
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