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Also zuviele Sätze/Übungen sagt ihr?

Auch wenn man zeitlich nur fix 2mal die Woche gehen kann?

Den zweiten fand ich auch etwas komisch, aber nach erstem hab ich Jahrelang trainiert und auch Erfolge gehabt, wurde damals sogar hier im Forum abgesegnet.

Was ist eurer Meinung nach denn daran so...

Servus Leute,

zur Situation:
Habe in letzter Zeit (letzten 2-3 Jahre) eher unregelmäßig trainiert (zwischen paar Monate gar nicht bis 2 mal die Woche, je nach Zeit und Laune - meist aber eher...

Danke für den Tip Simme.

Jetzt bleibt nur noch die Frage nach dem MKP/Casein offen für Abends/Nachts.

Kann das ON Casein was oder würdet ihr mir was anderes empfehlen?

Hatte bisher immer...

Wollte mir eigentlich 2-3 der kleinen Boxen mit unterschiedlichem Geschmack bestellen damit ich mehr Abwechslung habe, die alten 2,2 KG Boxen waren gegen Ende schon langweilig bzw. ich hatte dann...

Hey Leute,

habe schon knapp 2 Jahre keine Supplements mehr bestellt da ich ausreichend versorgt war, aber nun ist es wieder an der Zeit neue Supplements zu bestellen.

Habe eigentlich immer bei...

Danke für die vielen Antworten :)

Werde mir nun nach den Feiertagen einige der geannten Sachen bestellen:

- Einmal 800g S.U.Professional Schoko
- Und einmal ein Whey von ON, weiß nur noch...

Hey Leute,

war eine lange Zeit nicht im Training und habe daher etwas den Überblick über das heutige Angebot und Qualitätsmarken verloren :/

Die letzten Monate war ich zwar schon wieder im...

Kleine Frage noch bezügloch dem Konsum:

Wieviel Esslöffel Protein haut ihr in wieviel ml Wasser/Milch, bzw. wieviel sollte man?

gruß,

Hey Leute,

zuerst einmal etwas zu meiner Person:

Habe als ich 16-17 war mit dem trainieren angefangen; damals war ich im wahrsten Sinne des Wortes ein "Spargeltarzan" und konnte mir nie...

persönliche Meinung:

Champ Eiweiß 90
Ausm Supermarkt oder Müller; Purer schrott.
Kollagenes Eiweiß -> Schlachtabfälle.
Und genauso schmeckts auch.
Löslichkeit fast kaum gegeben -> Klumpen.
...

2-3 MX Pro Shakes ~35g.

Wenn 2 dann + 1mal Whey, wenn 3mal dann kein Whey (bei Nichttraingstagen).

gruß,

wat bedeuten die r's? ^^

gruß,

was ich aufällig bzw. nervig finde ist das Rollman bei jedem seiner Beiträge Powerstar Produkte empfiehlt und dabei so ganz uneigennützig auf seinen Shop www.pfood.ch verlinkt.

Langsam wissen wir...

ich würd eher sagen http://www.ebodies-forum.de/ftopic453.html bringts auf den Punkt.

Aminos => Geldmacherei.

My Opinion.

Ich hoffe ich darf das Quoten:


gruß,

Ich finde es aber wichtig das es auch solche kritische Stimmen gibt, die manche Sachen aufdecken.
Die meisten nehmen das sicher zur Kenntnis, nur die nachplapperer wollen das evt. nicht so...

Generell gesagt kann ich (auch aus eigener Erfahrung) über die Qualität von Multipower Produkten nichts schlechtes sagen.

Also wird auch der Gainer sein übriges tun :)

gruß,

Da geb ich dir ja auch recht, allerdings vermisse ich den Bezug zur gestellten Frage.

Wenn ich eine Frage stelle setze ich voraus mich vorher mit der Materie zu befassen, daher kann man doch auch...

wie ihr alle seine Frage nicht versteht.

Er will wissen ob es Sinn macht direkt nach einer Kreatin Kur eine nächste zu starten, und nicht ob es generell Sinn macht kreatin zu nehmen oder nicht....

Es geht ja explizit um fettarme Milch :P

Das Whey mit Wasser schneller aufgenommen wird ist ja klar,
die Frage die sich halt eigentlich stellt ist ja eher die praktische Variante:

Lohnt es...

Hi Leute,

habe mir grade eben in ner dicken Session die 25 Seiten des Proteinshootouts gegeben, kann man so einiges mitnehmen draus :)

Eine Frage hat sich mir aber mit jeder Seite mehr...

nochmal ein paar Fragen (vorallen an GA, der weiss immer alles :D)

ich nehme atm folgende Sachen zu folgenden Zeiten ein:

Morgens:
Vitamin-Komplex

Vormittags:
Eisen

Und was ist das "Whey Protein Supreme"?

Es gibt ja

1. Prostar Whey (Konzentrat + Isolat)
http://www.body-attack.de/product_info.php4?cPath=21&products_id=356

2. Isopreme (WheyIsolat +...

naja,

einige Leute/Studien gehen davon aus das Creatin und Glutamin sich nicht (gleichzeitig) vertragen weil sie ähnlich Wirken und somit nur mind. 1 Substanz wirken kann, die andere wird umsonst...

Multipower Produkte werden auch in Spanien unter dem Weider Label vertrieben.

Steht zumindest auf meinem Multipower Kreatin.

gruß,