Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: proteinjunkie

Seite 1 von 5 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,07 Sekunden.

  1. Maximale muskeln aufbauen!! Das braucht dein...

    Maximale muskeln aufbauen!! Das braucht dein körper damit du lange lebst!! Mach weiter!! Friss!! Fleisch!!!
  2. NEEIN JEDEN TAG 300g proteine!

    NEEIN JEDEN TAG 300g proteine!
  3. Hau rein!! Einfach gesund und viel das passt...

    Hau rein!!
    Einfach gesund und viel das passt schon.
    Vllt auch ein wenig fleisch verzichten. Man muss ja nich jeden tag ne kuh schlachten. Jeden 2-3 reicht doch schon^^^^!!!
  4. Beitrag anzeigen

    esse schon seit fast einem halben jahr ungefähr 2-3 mal die woche tierische produkte.
    ob du so aufbauen kannst--ja! aber vllt nicht so viel wie mit den ganzen hormonen ausm fleisch..
    früher habens...
  5. wenn man nach 18 uhr fertig geworden is dann halt...

    wenn man nach 18 uhr fertig geworden is dann halt nomma gut carbs.. wege die regeln zu durchbrechen gibts immer, nutze sie!! :)

    kannst dir auch mal einen kleinen überblick machen was für effekte...
  6. mit ordentlich aufbauen meinte ich dass du laufe...

    mit ordentlich aufbauen meinte ich dass du laufe deiner diät ordentlich stickis lesen wirst und sich diese frage erübrigen wird !! :D :P

    boris macht da n gutes beispiel.. alles sachen die fürn...
  7. Beitrag anzeigen

    würde dir empfehlen das ganze nicht zu sehr zu theoretisieren und einfach drauf achten dass du 31 x dein körpergewicht an kcal zu dir nimmst, also: ungefähr 2800 (ist ein grober richtwert) an...
  8. Antworten
    6
    Hits
    679

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthrea...

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=61158

    durchlesen!
    mehr gibts dazu wohl nicht zu sagen..
  9. Antworten
    60
    Hits
    3.557

    ohh man ewig lang n text geschrieben und einfach...

    ohh man ewig lang n text geschrieben und einfach nich gepostet worden.. naja, alles nur Konsum immer mehr mehr mehr!
    dem einen geht es schelcht weils dem anderen zu gut geht. aber dass sind ja...
  10. Antworten
    60
    Hits
    3.557

    Und wieso genau erleiden diese das selbe...

    Und wieso genau erleiden diese das selbe Schicksal? Sicherlich aus anderen Gründen.. Und es geht hier doch eindeutig um die Fleischverkostung in Deutschland bzw. bei uns westlich geprägten...
  11. Antworten
    60
    Hits
    3.557

    Im falschem Forum? Um meinen Body zu builden? Hat...

    Im falschem Forum? Um meinen Body zu builden? Hat ja nicht unbedingt was mit Muskelaufbau zu tun das Ganze. Allein schon Gewichtsabnahme und eine bessere Körperhaltung ist ein großes Stück, abgesehen...
  12. Antworten
    60
    Hits
    3.557

    wurde wohl auch von diesem "Trend" mitgerissen...

    wurde wohl auch von diesem "Trend" mitgerissen wobei ich sagen muss dass ich dieses Ernährungsbild nicht im Bekanntenkreis oder iergendwo anderst mitbekommen habe. Mich ekelt es bloß wenn ich dran...
  13. Mach dir darum mal wirklich keine Sorgen. Kann...

    Mach dir darum mal wirklich keine Sorgen. Kann dir aus eigener Erfahrung sagen dass abnehmen in dem Alter keine große Rolle spielt.

    Habe selber auch mit 16 angefangen zu Trainieren nachdem ich von...
  14. Antworten
    86
    Hits
    5.964

    ohh man leute? der knabe holt sich 2 halbe...

    ohh man leute? der knabe holt sich 2 halbe hähnchen an einem tag sowas gibts doch net mit nur 60€ im monat für happa

    stickis lesen und auf reis mit quarksoßen umsteigen.. ab und an ma ne banane...
  15. Antworten
    7
    Hits
    1.270

    wobei wenn ich dieses brot sehe ich mir immer...

    wobei wenn ich dieses brot sehe ich mir immer denke obs denn für ne AD geeignet ist ..
  16. Antworten
    583
    Hits
    177.049

    Wichtig: das nehme ich mal gerne so hin x) danke dir

    das nehme ich mal gerne so hin x) danke dir
  17. Antworten
    583
    Hits
    177.049

    Wichtig: wie siehts denn mit der creatin einnahme aus ? ...

    wie siehts denn mit der creatin einnahme aus ?
    habe es bis jetz immer mit traubensaft genommen .. geht in der AD allerdings nicht mehr oder ?
  18. Antworten
    39
    Hits
    3.469

    Beitrag anzeigen

    2 scheiben selbst gemachtes vollkornbrot mit käse / wurst / ei
    und ne banane
    dazu noch n kaffe mit whey
  19. Antworten
    62
    Hits
    6.317

    ich empfehle dir weiterhin den WKM !! wirklich...

    ich empfehle dir weiterhin den WKM !! wirklich ein guter plan und du baust am ganzem körper sehr gut auf !
  20. Antworten
    62
    Hits
    6.317

    und wann trainirst du was ?? alle 3 tage den...

    und wann trainirst du was ?? alle 3 tage den ganzen plan ?
    würde dir zum wkm raten ! ist wirklich ein sehr guter plan ! führe ihn selber schon seit fast einem jahr aus montag, mittwoch und freitag....
  21. Antworten
    22
    Hits
    2.504

    Beitrag anzeigen

    einfrieren kann man (soweit ich weiß) ewig einfrieren..
    habe auch schon ein ein jahr altes mariniertes steak verputzt.. und es war der wahnsinn :)
  22. Antworten
    70
    Hits
    2.738

    Beitrag anzeigen

    versuchs ma mit kräuterbutter statt mit öl.. kommt ja im enddefekt das selbse raus fett und kcal.. aber schmeckt wirklich seeeehr gut :)
  23. Antworten
    70
    Hits
    2.738

    ich wollte damit einzig und allein sagen das man...

    ich wollte damit einzig und allein sagen das man sich nicht alles runterwürgen muss was einem nicht schmeckt und es auch proteinreiche alternativen gibt :)
    natürlich kann man auch...
  24. Antworten
    583
    Hits
    177.049

    Wichtig: okay danke euch :) werde mich mal ein wenig...

    okay danke euch :) werde mich mal ein wenig durchlesen !

    mfg
  25. Antworten
    70
    Hits
    2.738

    Beitrag anzeigen

    hi
    erstmal würde ich dir auch raten die mit "wichtig" makierten threads durchzulesen.
    hat mir als ich angefangen habe auch weitergeholfen.

    und wenn du dich was deine ernährung angeht nicht so...
Ergebnis 1 bis 25 von 107
Seite 1 von 5 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele