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er wohnt in Winterbach und trainiert da http://www.smash-fitness-park.de/index_frame.htm

Zu ZMA gibts Studien.Die die Wirkung bezeugen sollen.

nach meiner Info,ist das BMS Natural,ohne Zucker und Süsstoff.

wo deiner Meinung nach gehört das hin?Trainingstechniken?:D
deswegen,überflüssiger Komentar.:axt:

Neulich mache ich mir Eiweiss Waffeln.
VollkornHaferflocken,5Eier,30gEiweiss Pulver,1 Päckchen Vanilin und bisschen Milch.
Das Ganze mit Stabmixer mixen .Das ganze soll eine Konsistenz haben.Nicht...

mir gehts eigentlich darum,ob ich ein Whey für die schnelle Versorgung gleich nach dem Training nehmen soll.
Oder ein Mehr Komp.Protein,das auch das Whey enthält und somit der Gleiche Effekt wie bei...

Wer kann mir folgende Frage beantworten:Wird bei einem Mehrkomponenten-Protein das auch Whey(Molkenprotein) beinhaltet das Whey-Protein innerhalb der 30min.resorbiert,so dass die Muskulatur innerhalb...

Das ist mein neuer Plan.
habe 1 Jahr Pause gehabt.
Trainingserfahrung 3-4 jahre

@Bodyboy

klar hat sich der Mensch verändert und zwar in Negativer hinsicht auf Ernährung

Auszug aus Balance of force

... bedeckte Gott die Erde mit Brokkoli, Blumenkohl und Spinat,grünen und...

habe hier gekauft
http://fitnessworld24.net/sporternaehrung/index.php

Ich habe hier in Meiner Nähe (Weinstadt)einen günstigen Supplements Shop gefunden.in Stuttgart kann man die Preise vergessen.Habe Weider 100% Whey Protein 2.3Kg für 49€ gekauft.der Shop hat...

Ja,Quark hat eine BV von glaube ich um die 76.Quark enthält Casein.Was die Muskulatur lange mit Aminos versorgt.Quark bleibt lange im Verdauungstrakt und versorgt gleichmässig den Körper mit...

Vielleicht hilft es weiter!?
http://www.balance-of-force.de/training/ernaehrung/df081993e10b82906.html

Das ist eine Geldmaschinerie,die sich kein Hersteller von unnützen Supps nehmen lässt.Die Nachfrage ist da und solange werden auch Supps hergestellt,wie sie gekauft werden.Das ist die eine Sache mit...

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