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Art: Beiträge; Benutzer: TwoManArmy

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    Fructose, Lactose - was tun?

    Hallo, ich erläutere mal eben meine Probleme, vielleicht kann mir jemand helfen.

    Ich bin 18 Jahre alt, ich leider an Fructose und Lactoseintoleranz und würde gerne abnehmen, aber da ich wenig...
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    Beitrag anzeigen

    Hey, ich habe mich seit einiger Zeit jetzt im Bereich Muskelaufbau Ernährung und Training eingelesen.

    Momentan nehme ich 3000 Kcal zu mir, um aufzubauen. Jedoch frage ich mich gerade, ob es der...
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