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nette idee leider komm ich nicht aus österreich aber das ac in weinheim is gut :)

ich finde es ist ok für die zeit achtest du auf deine ernährung ? trainingsplan ?

sind die daten maximalleistungen ?

ahja worauf willst du hinaus kniebeugen is doch das selbe wie kniebeugen :gruebel:

also ich könnte jeder zeit aufhören garkein probelem !!!! :alki: :arcade:

also wenn du net grad totalen zeitmanel hast würd ich schon noch die kleinen muskelgruppen trainieren also zumindest seitheben für die schulter oder so

was hatte denn Franco Colombo nochmal fürn beruf ? Chiropraktiker ?

jo so wie phillipp sagt würd ich das auch vorschlagen

Trink pures sonnenblumenöl oder sowas

hab ich übrigens immernoch ! öhm wenns den server noch gibt