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Art: Beiträge; Benutzer: Yoker

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    Achso okay.. Danke für die Antwort!
    ich probier einfach mal beides aus und mach das, was mir besser gefällt :)
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    Keiner ne Antwort, welche Nachteile PITT-Hardcore...

    Keiner ne Antwort, welche Nachteile PITT-Hardcore hat? Finde es sogar sinnvoller, da ich Seitheben nicht so schwer ausführen muss, wiw es bei einem normalen PITT Satz der Fall wäre
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    Weil es etwas schneller geht und auch etwas...

    Weil es etwas schneller geht und auch etwas abwechslung rein bringt..
    Wo liegen denn die Nachteile von PITT-Hardcore? Finde da nämlich (zumindest, wenn ich es bei Isos anwende) keine..
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    Hallo.

    Ich bin 20 Jahre alt, trainiere seit 2 Jahren und habe folgende Kraftwerte (1RM errechnet)
    Schrägbankdrücken 95kg
    Kniebeugen 130kg
    Kreuzheben 140kg

    Habe bisher 1 mal PITT-Force hinter...
Ergebnis 1 bis 4 von 4

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