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Woher willst du das wissen. Schreibst, du hast sie in einem Kurs gesehen, scheinst sie nicht näher zu kennen. Hast du den gesamten Überblick über das WWW ?

Des Weiteren kann ich mich Muskelhexe...

Vielen Dank für die netten Worte!:-) :rotwerd:

Arme trainiere ich erst seit ca 8 Wochen seperat mit. Sonst waren sie immer nur an den anderen Übungen "beteiligt":rotwerd:

Grüße K.

Hallo!

Ich geselle mich einfach mal dazu. Kann zwar mit den anderen nicht mithalten, bin aber trotzdem stolz auf mich.