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Art: Beiträge; Benutzer: Flukki

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  1. Beitrag anzeigen

    Heyho :D

    Bei 3 möglichen Trainingstagen (Mo/Mi/Fr)... Lieber GK alternierend oder P/P/B?
    Ich mach aktuell GK alternierend aber irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich mehr Regeneration brauch.
    ...
  2. Antworten
    3
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    Neu im HIT-Bereich

    Hallo zusammen.

    Da ich für ein paar Monate weniger Zeit fürs Training habe will ich mit HIT beginnen.
    Ich trainiere seit 4 Jahren Volume und will jetzt mal HIT austesten.

    Habe mich schon...
Ergebnis 1 bis 2 von 2

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