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Art: Beiträge; Benutzer: Sonnenzombie

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    Wichtig: Danke. Was ist PWS?

    Danke.
    Was ist PWS?
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    Wichtig: Hallo, ich bin grad am Tag 4 der Aufladephase...

    Hallo,
    ich bin grad am Tag 4 der Aufladephase und nehme 5x5g am Tag (aufstehen, mittag, vor dem Training, nach dem Training, vor dem Schlafengehen).
    Nun höre ich immer mehr, dass es quatsch sei,...
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