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also ich bin jetzt bei Tag 4 meiner Kur. Hab bis jetzt 20g täglich (4x5g) genommen. Morgen nochmal 4x5g ab Tag 6 wollte ich nur noch 1x5g nehmen.
Bist jetzt hab ich keine Magenprobleme! Hatte auch...

Also ich hatte schon die ein oder andere Kreatin Kur gemacht und da halt nichts von gemerkt. Aber ich glaube auch, dass ich da irgendwas falsch gemacht hab und es auch ggf. viel zu früh dafür war....

Man hört von alles Seiten was anderes:ratlos:
Die einen sagen nicht kuren, dauerhaft 5g/d, z.B. die Mehrheit hier in dem Forum, die anderen Sagen Kuren. Am Anfang der Kur mit Ladephase damit sich...

Tze, bei der Ansicht ists wohl auch gut so, dass du kein Mod bist. Wenn hier einer ne Zicke ist, dann DU! Wo zicke ich denn bitte rum? Es gibt nunmal 2 Methoden Kreatin zu konsumieren. Dauerhaft oder...

So will ich das aber nicht machen!! Es gibt 2 Einnahmemehtoden. Dauerhaft 5g/d oder man kurt es. Dann mit Ladephase.

Ich will kuren. Ich weiß nur nicht wann ich meine Protionen einnehmen soll an...

Sorry wenn ich hier eine Frage stelle und keine Einnahmeempfehlung poste. Ich hab mir heute Kreatinkapseln von Weider gekauft. Mir wurde auch erklärt wie ich die einnehme aber habs wieder...