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Warum das o.o

Dann kurier dich mal gut aus ;)

Würde mehr aus dem Rücken heben. Ar.sch ist sehr weit unten. Hintern etwas höher, mehr Spannung im Rücken aufbauen.

Videos wären mal cool. :)

Hast doch gerade erst wieder angefangen? :/

Kommt mir irgendwie so vor als wenn du von einer Sache zur nächsten hüpfst.

Bist noch nicht beim Arzt gewesen? Vielleicht weggeknickt oder so?

Cool, dass du doch noch da bist ;)

Was hast denn mit dem Knie gemacht? Beinpresse/-strecker sind jetzt ja auch nicht so die kniefreundlichsten Sachen, oder?

Letzte Aktivität: 30.10.2014

Das war's dann auch wohl mit diesem Log.

Kommt ja auch immer dran, wann es weh tut - bei jeglichem Druck, oder halt nur bei einem bestimmten Winkel, etc.
Hätte ja sein können dass du die Hand arg abknickst, dann hätte ich gesagt halt das...

Wie ist denn die Handgelenkstellung? Knickst du sehr ab beim Drücken?

Würde sagen dass ein GK bei einem Sport wie Eishockey nebenbei mehr Sinn macht als Splittraining. :)
Zumal deine Kraft ja mit WKM nach oben geht.

z.B. Reverse Flies ;)
Oder halt vorgebeugtes Seitheben. Wobei ich die Reverse Flies an der Maschine für mich viel effektiver fand.