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Art: Beiträge; Benutzer: morphinechild
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Und ich dachte schon, du willst die Opernarien auf den Notenständer legen, um dann in der negativen Phase ein paar Töne zu schmettern. :-)
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Zählt der hier auch als langhaarig?
http://www.myspace.com/heyzeus909
:D
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aktueller Beitrag: Ich war gestern abend im Studio, schön am Reißkniebeugen (Überkopfkniebeugen) machen. Nach dem Satz kommt einer an: "Machst Du die Übung schon länger?" Ich: "Ja!" Er: "Das ist aber...
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Zwar nicht direkt im Studio und auch nicht wirklich ein dummer Spruch, aber ich fand's cool und hier passt das wohl am besten rein:
In dem Gebäude, in dem mein Studio ist, befindet sich auch eine...
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Die Boardsuche ignoriert alle Suchbegriffe mit <4 Buchstaben. Probier's mal mit "WKM-Plan", alternativ mit Google
"WKM site:bbszene.de/board" in die Suchmaske eingeben
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Es gibt da ein paar Threads in jedem Unterforum - da steht "Wichtig" davor. Die Dinger sind nicht als Zierde gedacht, sondern zum Lesen da. Das wirst Du ja noch schaffen, oder?
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Wenn man sie nimmer hochkriegt, fallenlassen. Das ist eher ein Vorteil gegenüber der LH. Da liegt man nämlich im Fall der Fälle drunter.
Und wenn der TP mit dem Gewicht helfen muss, ist es...
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Na dann wünsche ich viel Erfolg und Motivation bei Deinem Vorhaben. Hau rein! :rock:
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Na das ist ja mal eine schöne Bescherung kurz vor Weihnachten. Gute Besserung!
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Ach hört doch bitte auf, ständig den Troll zu füttern.
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Das was ich jetzt zu diesem Typen schreiben würde, würde mir der Wortfilter wahrscheinlich wegzensieren... deswegen nur kurz: Geschieht ihm recht. Wenn er andere Leute unbedingt in Gefahr bringen...
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Das lustigste sind ja die Kommentare von den Kindern unter dem Video. Jeder in dem Alter will ein Sixpack. Aber wenn sie dann mal einen sehen, der ausgeprägte (Bauch-)Muskeln und einen niedrigen KFA...
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Nach drei Wochen ärztlich verordneter Zwangspause zum ersten Mal wieder am Eisen. Schönes Gefühl :rock: Hab mir den Wiedereinstieg schlimmer vorgestellt.
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Kleiner Tipp:
http://www.bbszene.de/board/profile.php?do=addlist&userlist=ignore&u=357430
Das hilft :-)
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:rofl: :rofl: :rofl: Witzfigur!
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Als ich angefangen habe, im Studio zu trainieren, bin ich mit zwei Kumpels dorthin. Der eine hatte dasselbe Ziel wie ich: Fett weg - der andere war das genaue Gegenteil davon: Masse druff.
Na ja,...
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Darf ich den in meiner Signatur zitieren? :D
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Kniebeugen und Kreuzheben
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Langhantelstange, Kurzhantelstangen, Gewichtsscheiben, einen Kniebeugenständer (oder besser gleich ein Power Cage), eine Bank, eine Klimmzugmöglichkeit, ggf. eine Unterlage für den Boden. Mehr...
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Fragt sich nur, wie...
@Threadstarter: Poste doch mal Deinen Trainingsplan.
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Du glaubst gar nicht, wie lange ich in diesem Thread auf diesen Satz gewartet habe ;-)
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Du drückst mehr auf der Bank, als Du beugst und ziehst? Seltsam.
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Leute, die mich zwischen Betreten und Verlassen des Studios vollsülzen.
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Mit Kreuzheben und Kniebeugen trainiert man den Bauch mit - das wirst Du schon noch merken... :-)
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