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fehlpost .-.------------------

So meine letzten Bilder vorerst. In einem halben Jahr oder später poste ich nochmal neue sonst sieht man keine wirkliche Entwicklung. Bin 18 Mein Ziel ist es 2013 oder eher später (spätestens mit...

Bei Pickel habe ich schonmal roa genommen weil ich pubertätsakne hatte, aber das tue ich mir nicht nochmal an und im gesicht sind alle weggegangen.
ich sage mir immer, solang man keine pickel in...

Ja, soll nicht so rüberkommen als wäre ich total unzufrieden
Wie gesagt ich finde nur im Gegensatz zur Front oder Sidechest, dass die arme in der Doppelbizeps halt so dünn aussehen...
aber werde...

hier eine doppelbizeps pose von mir...
Wieso sieht man in der Pose eigentlich so dermaßen *******e aus? Wieso sehen die Arme so dünn aus da? Mann ich könnte echt heulen :sorg:
Ich will da so nen...

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18 Jahre
Das Bild ganz rechts ist von Oktober 2010

frisch 18 jahre alt (seit ca 2 monaten)

hier ein vergleich
1 1/2 jahre differenz
bin seit ein paar tagen 18

Mach keinen WKM Plan, sondern lieber nen 3er...Rücken/Bizeps, Brust/Schulter/Trizeps, Beine ..glaub mir

17 jahre

:professor:

Oh mann, langsam ists irgendwie komisch wie alle über Ketten herziehen.
Also ich bin bei McFit und ich bin sau zufrieden
Welches Gym hat noch 24/ geöffnet? Das Geilste ist ja, dass keine Ketten...

hehe, ok cool ^^

Nee ist auch glaub ich besser so, bin nicht "ganz" so ne Kante...^^

ich kenn dich vom sehen aus mcfit bonn zentrum bin ich mir 100% sicher mein ich ^^

Dann machst du es wahrscheinlich um bei den Freunden anzugeben, denn ich glaube kaum dass man es für sich selber tut, wenn man keine Beine trainiert.

Aha und der Grund ist, dass es dich...

keinen Sinn? Also für mich macht Trainieren generell den Sinn, dass es Spaß macht und ich einen guten Körper bekomme der ausgewogen aussieht. Es sieht einfach nur *******e aus wenn man Beine nicht...

mal von mir eins
meines rückens, ist glaube ich mein bester part (mit deltas)
dafür verzweifel ich an meiner brust...naja was solls
habe auch glaub ich ne ******* genetik :sorg:



16 jahre...

Ist die Aussenseite. Ja Ausführung keine Ahnung achte da eigentlich drauf dass recht korrekt ist..hm

Hey Ho,
Ich habe zum Teil kleine Schmerzen im Ellenbogen wenn ich den Trizeps am Kabelzug trainiere. (Nur in einem Arm) Meist mit der Stange zum runterziehen. Ausführung ist richtig. Hat da wer noch...

Bei mir kam vor kurzem einer an, und meinte ich solle bei Kniebeugen nur 90 Grad machen..

Ok, das mit den Fetten werde ich mir zu Herzen nehmen. Wäre wahrscheinlich wirklich keine schlechte Idee, dann brauch ich auch nicht mehr die Unmengen Haferflocken reinzustopfen. Werde mich mal...

Ehm...keine Ahnung. ^^




Naja ich finde 100g Reis sind schon viel...mehr krieg ich kaum runter. Die vielen Haferflocken waren ja eigentlich auch nicht gewollt, nur kam ich ohne die letzeren...

Für mich zumindest ist es auch besser, wenn ich strikt nach Plan esse und nicht dem Zufall überlasse, was Mutti mal eben macht, früher oder später wird das ja auch kaum einen weiterbringen. Da hab...