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Der Vergleich ist mal sehr gewagt aber ich muss dir wohl oder übel zustimmen :D
Hat auch was von Michaels "schweren" Bruder... aber genug kritisiert!

Könnte schließlich auch an deinen...

Zwischenziel Endergebnis vom 20. September 09

So meine lieben Threadmitverfolger ^^

Das Zwischenziel ist nun hinter mir *durchatme* Vorweg: Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden, auch wenn...

Ich kann Low Carb Riegel nur empfehlen. Gönn mir beim Verlangen nach was Süßem auch immer nen halben :)

Allerdings bevorzuge ich den von Weider. Schmeckt mir weitaus besser

Saftig!!! Sehr schöne Entwicklung (von den Daten ausgegangen)...zumal du nach mehr als nur ein halbes Jahr Training ausschaust ;) Bleib am Ball!

Das sieht der ein oder andere evtl. anders ;) Du scheinst auch nicht so abgeneigt zu sein, sonst würde es deutlich länger als 10mins dauern, ehe du antworten würdest! Freut mich, dass du den Fred...

Hi Hakyym...hab in den Moment meine letzten "Erfahrungsbericht" ausgebaut...da findest du die Antwort auf deine Frage :D

Da ich am Schreibtisch klebe und ne schöne Küche vor Ort habe, ist das no...

Denke schon, solange das hier beachtet wird:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=74984

Ich will dich nicht angreifen, aber solange ich hier im Forum aktiv bin, hab ich noch nicht einen...

Es ist auch das ZIEL, dass Sie außergewöhnlich werden.
Das es derzeit der Fall ist, würde gar nicht den Sinn des Threads treffen ;)

Geb ich dir vollkommen recht.


Und zu welchem Part...

Zwischenbericht 18. September 09

Morgen ist es soweit!
Endlich!

Und ja, die Form ist zurück! Zumindest war es gestern Abend der Fall :D
Als ich mich für das anstehende Posing ausgezogen...

Also ich schwöre auf die Amiwheys.

Alle vielgelobten Wheys sind doch aus den Staaten und über den geschmacklichen Unterschied brauchen wir gar nicht diskutieren ;) Da bezahl ich gern den 10ner...

Finde ich maaaaßlos übertrieben!
3gr. Ew pro Kg Körpergewicht ist alles andere als eine Sünde!
1gr Fett pro Kg Körpergewicht scheint mir als Optimal zu sein.
Vllt. baust du noch 20 Lachsölkapseln...

So wirds gemacht!

Respekt für deine Disziplin und dem angeeigneten Hintergrundwissen bezüglich der breiten Ernährungsmaterie ;) Bleib weiter fleißig am Ball und "jongliere" ein bisschen mit den...

Und warum sollte man Dextrose nicht mit Whey mischen können? -_-

Gerne :) Halt uns auf dem Laufenden, wie du damit zurecht kommst.

Denk dran, mal ein bisschen mit den Werten zu "spielen" An Trainingstagen gehst du etwas höher, an trainingsfreien Tagen senkst...

Fahr den doch wirklich mal ne Woche. Dann kannst du berichten, wie gut/schlecht du damit klargekommen bist und was Sie Gewichtstechnisch getan/nicht getan hat. Dann kann man doch immernoch ins...

1,80cm soweit ich richtig informiert bin :)

@ Dave...bin auch auf die neuen Pix gespannt. Ist ja normal, dass man sich flach fühlt ;) Wird dir nachm Laden am We sicher wieder anders gehen! Freut...

Hier wird gerade ganz heiß über das Thema diskutiert:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=162873

Wenn ich mich nicht unbedingt in einer strikten Diät befinde, finden bei mir auch...

Vermutlich weil es Wasser zieht und er seine Ew Quelle mittels Fleisch/Fisch und den Khanteil mit Reis/Gemüse/Obst deckt ;)

Erfahrungsbericht vom 16. September

Noch vier Tage bis zum Shoot.

Heutiges Empfinden: Beschi**en.
Grund: Letzter Entladetag. Das ich nun wieder den dritten Tag ohne Kohlenhydrate bin, macht...

Erfahrungsbericht vom 15. September

5 Tage bis zum Shoot.

Den gestrigen Tag möchte ich ganz schnell wieder aus meinem Kopf streichen!
Warum?

Ich hab mich den kompletten Tag schon recht...

Da stimmt was nicht! Haferflocken dienen als Kohlenhydratlieferant! Den EW Gehalt kriegste hoch, indem du etwas Magerquark oder Mehrkompopulver mit untermischt!

Danke :) Jetzt bin ich auch endgültig mit der Bearbeitung fertig :D Beim zweiten durchlesen (zumeist wenn man ihn schon abgeschickt hat), findet man dann doch noch Punkte, die man ausbauen kann :D

Zwischenbericht vom 10. - 13. September

Noch 6 Tage bis zum Shoot! :D

Die letzten harten Trainingseinheiten liegen nun in der Vergangenheit.... Aber von vorne, um hier ein bisschen Struktur...

Hallo liebe "Shopdesigner".

Ich bin wirklich kein Kurrinten*****r... Dennoch möchte ich anmerken, dass es sich bei eurer derzeitigen DYMATIZE Elite 12 Hour Protein Werbung um Kundenverwirrung...

Hey Dave...

schön das du dich meinem Thread anschließt... werde ihn sicher intensiv mitverfolgen ;)

Fotos gefallen mir super (besonders die Arme/Schultern + Beine).

Zum Tp: Find ich ganz...