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Videos hast du doch auch schon gepostet :D

Hast du aktuelle Bilder?

Ich lese mit, ja

Kevin, was is bei dir eigentlich los?

Wie schon oft gesagt wurde, du machst dir manchmal echt viel zu viel Gedanken um Details....

Ich würde KB halt einfach mal am Anfang machen, wie dir schon ein paar mal gesagt wurde.....

Wenn du das so siehst :ratlos:

Hast ja auch noch die Aussage vom Tiger.....damit kann ich dir also schon 4 Leute nennen, die das auf unterschiedlichen BP´s schaffen -> Coleman, Tiger, meine Trainingspartnerin, mich......
...

https://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyM -> 800 lbs, 2 Reps

https://www.youtube.com/watch?v=9vWgSTdkc2A -> 2300 lbs, 8 Reps

Das ist das fast 3-fache der Beuge mit 400% der Wiederholungen.....

Selbst wenn sie so viel länger sind, scheizz drauf, pack bissl mehr Gewicht drauf im nächsten Satz, hattest ja mehr Zeit zum Erholen....

Hattest du halt mehr Pause, und? :ratlos:

Woran genau erkennst du, dass du so bessere Fortschritte machst?

Warum du die Reihenfolge des WKM-Plans änderst, versteh ich immer noch nicht.....

Warum wirst du ausfallend, Multisportler? Zeugt jetzt nicht gerade von Kritikfähigkeit....Drückezwergen hat nicht unrecht mit dem, was er sagt, und er hat es dir erläutert, ohne ausfallend zu...

Super Beitrag, alles gesagt, sollte Stickie werden :daumen:

Möglicherweise denkst du im Training nicht viel drüber nach, aber drum rum schon, das merkt man ja auch da dran, was du so für Fragen stellst....kenn das aber von mir selbst, hab mir ne Zeit lang...

BeastMode activated :professor:

Hatten wir schon lang nicht mehr :D

Hm....wo der Tiger recht hat, hatter recht.....sry :D

Kann auch ISG sein.....

Deswegen hab ich gefragt, ob du ne 45°-Beinpresse hast....bei ner vertikalen schaut das natürlich schon wieder anders aus....was ist es denn jetzt für eine? Ich spreche von einer 45°-Beinpresse

"Die andere" Beinpresse ist eine normale 45°-Beinpresse? Was ist denn da mit dem Gewicht los? Meine Trainingspartnerin beugt etwa in deinem Gewichtsbereich und macht anschließend 200kg auf der...

Du hast nicht wirklich erwartet, dass das funktioniert, oder? :D

Ansonsten, der Log war ja quasi überfällig, lese mit