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dadurch dass du durch lange arme schlechter im bd bist haste halt beim heben bessere hebel, das gleicht sich halt alles irgendwie auch. du kannst nicht für alle 3 übungen die perfekten...

tolle Kameraperspektive.

Also hör mal, der Multi ist ein erfahrener Athlet.

50 sec pause, lol.
Foam-Rollen und dehnen machste komplett am Anfang der TE!
Du sollst da auch nicht mit nem Taschenrechner deine Sätze ausrechnen sondern einfach draufpacken was du meinst.
Und...