Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Fes

Seite 1 von 20 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. Thema: Problem Alkohol

    von Fes
    Antworten
    79
    Hits
    5.882

    Leute die nicht trinken sind langweilig und...

    Leute die nicht trinken sind langweilig und spießig oder Mormonen... Trinken gehört zum gesellschaftlichen Leben dazu, zumindest an der Uni und in der Schulzeit. Wer das nicht tut hat etwas verpasst,...
  2. Thema: Problem Alkohol

    von Fes
    Antworten
    79
    Hits
    5.882

    Ich trinke wenig, aber oft und dann viel. ...

    Ich trinke wenig, aber oft und dann viel.

    Wobei ich seit mittlerweile 2 Wochen clean bin und ziemlich stolz drauf :D Ich merke es jedes Jahr aufs neue:
    Ab Herbst 3 mal die Woche Vollrausch,...
  3. Thema: Hst_cluster_style

    von Fes
    Antworten
    26
    Hits
    2.284

    Beitrag anzeigen

    Es wurde eine zeitlang gesagt es wäre sinnvoller eher große Loadsteigerungen zu machen, später waren dann kleinere, dafür häufige Steigerungen in. Heute weiß man, es ist alles relativ egal. Also hau...
  4. Beitrag anzeigen

    Olympic Lifts sind imo extrem gut, auch für junge Frauen (und natürlich Männer). Also gleich auf den "großen" Übungen aufbauen und mit eher weniger Gewicht anfangen.

    Gute Seite zum Thema:...
  5. Antworten
    32
    Hits
    3.027

    Umfrage: Beitrag anzeigen

    Ich zähle und verdrücke genausoviel bei viel weniger Gewicht. Ob das mal gut geht...
  6. Thema: Hst_cluster_style

    von Fes
    Antworten
    26
    Hits
    2.284

    Ich glaube eher du hast das System nicht...

    Ich glaube eher du hast das System nicht verstanden. HST is not about sets and reps! Zwar mag es Sinn machen mit 15 Reps anzufangen, aber es ist genauso Cluster HST tauglich mit 10, 5, 3 oder 2er...
  7. Thema: Ruhepuls?

    von Fes
    Antworten
    4
    Hits
    1.351

    Beitrag anzeigen

    Übertrieben. 170-192 ist eher Wettkampf als Trainingspuls.
  8. Antworten
    24
    Hits
    2.543

    Bei seinen Daten sind 3000 kcal doch mehr als...

    Bei seinen Daten sind 3000 kcal doch mehr als 1000 kcal Einsparung. Bei 10 Stunden Sport die Woche kann er von einem Umsatz von 4500 kcal am Tag locker ausgehen, das tu ich sogar und wiege viel...
  9. Antworten
    24
    Hits
    2.543

    Hast du Sport gemacht? Wie hoch war dein Umsatz?...

    Hast du Sport gemacht? Wie hoch war dein Umsatz? Wie hast du den errechnet? Bist du dir sicher, dass du nicht eventuell doch mehr gegessen hast? Kalorien schleichen sich leichter ein als man denk!
  10. Antworten
    858
    Hits
    336.557

    Wichtig: Ich wollt grad sagen, 200g Carbs sind doch echt...

    Ich wollt grad sagen, 200g Carbs sind doch echt nicht viel. Ich ess am Refeed Tag auch 500g Nudeln pro Mahlzeit. Man gönnt sich ja sonst nix.
  11. Antworten
    14
    Hits
    15.879

    264,422 kcal. Zumindest wenn die Angaben in...

    264,422 kcal. Zumindest wenn die Angaben in deinem Profil stimmen.
  12. Thema: Der Hunger

    von Fes
    Antworten
    9
    Hits
    912

    Beitrag anzeigen

    Nö. Ich ess ohne Probleme 600g Pute mit 500g Brocoli und bin dennoch schnell wieder hungrig. Auch mehr Fett bzw low Carb bringt nix. Freunde nennen mich nurnoch "Die Fressmaschine", vielleicht ist da...
  13. Antworten
    4
    Hits
    6.120

    Da macht es mehr Sinn das Volumen zu vergleichen...

    Da macht es mehr Sinn das Volumen zu vergleichen und da schneidet die Kartoffel viel besser ab. Ich hab Reis auch aus meinem Diätplan gestrichen, für 150g Reis kann ich 700g Kartoffeln essen und bin...
  14. Thema: Der Hunger

    von Fes
    Antworten
    9
    Hits
    912

    Ich hab auch immer Hunger. Kann ein Pfund Nudeln...

    Ich hab auch immer Hunger. Kann ein Pfund Nudeln essen und 30 Minuten später steh ich schon wieder in der Küche. Dagegen hilft auch nix, zumindest bei mir.
  15. Antworten
    9
    Hits
    1.766

    Kaloma hat auch nur 4 Spalten. Kann also durchaus...

    Kaloma hat auch nur 4 Spalten. Kann also durchaus sein, dass er das in eigentlich auf mehr Mahlzeiten verteilt.
  16. Antworten
    13
    Hits
    3.437

    Das Wasser muss wie jeder anderer Stoff auf...

    Das Wasser muss wie jeder anderer Stoff auf Körpertemparatur gebracht werden. Das verbraucht Energie. Mehr als eine winzig kleine Diäthilfe ist das aber nicht. Wobei du dennoch viel trinken solltest.
  17. Antworten
    5
    Hits
    591

    Wenn sich innerhalb von 4 Wochen schon sichtbar...

    Wenn sich innerhalb von 4 Wochen schon sichtbar was verbessert kann man nicht von schleppend reden. Also nur Geduld, mit 42 hast du zwar nichtmehr soviel Zeit in Form zu kommen aber ein paar Monate...
  18. Machst du keinen Sport? Ich wiege 87kg bei 183,...

    Machst du keinen Sport? Ich wiege 87kg bei 183, bin Student und sitze entsprechend auch relativ oft und lange nur rum, rechne allerdings mit einem Gesamtumsatz von gut 4500kcal und komme damit auch...
  19. Thema: 912 HST

    von Fes
    Antworten
    11
    Hits
    896

    1. Muskelkater ist normal, solltest du zumindest...

    1. Muskelkater ist normal, solltest du zumindest in den ersten Tagen allerdings überall haben. Einfach weiter pumpen.

    2. Ob du Supersätze machst oder nicht ist relativ schnuppe. Allerdings kann...
  20. Antworten
    24
    Hits
    2.866

    Aber Genetik hat im Bodybuilding nur im weiteren...

    Aber Genetik hat im Bodybuilding nur im weiteren Sinne etwas mit Ekto/Endo zu tun. Worum es mir geht ist einfach der Punkt, dass es KEINE mir bekannten Personen gibt, die ein Hemd sind und nicht...
  21. Antworten
    1
    Hits
    321

    Beitrag anzeigen

    Erstmal gucken was sonst über die Woche noch dazu kommt. Normaler EP+ eine Tüte Süßes sind schonmal 700 kcal mehr. Einmal die Woche weggehen und trinken sind weitere 1000kcal, mit...
  22. Antworten
    24
    Hits
    2.866

    Beitrag anzeigen

    Die Bilder bestätigen mal wieder meine Meinung zum Thema Ekto/Endo!
    Auf dem ersten Bild siehst du aus wie ein Ekto, hast dann zumindest angefangen zu essen und ordentlich Speck zugelegt wie ein...
  23. Antworten
    164
    Hits
    11.259

    Hab da auch eingekauft, mit Visa bezahlt und die...

    Hab da auch eingekauft, mit Visa bezahlt und die Ware war nach 3 Tagen da. Ich kann nicht meckern.

    /edit
    Und nur so nebenbei, man kann Überweisungen NICHT zurückbuchen, wenn sie auf dem Konto des...
  24. Antworten
    13
    Hits
    2.410

    Beitrag anzeigen

    Bei fitmart.de kostet der Spaß nur 32 Euro...
  25. Thema: Demoralisieren...

    von Fes
    Antworten
    14
    Hits
    1.776

    Moosburger ist doch nun echt bekannt... Ich...

    Moosburger ist doch nun echt bekannt...

    Ich würde mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit sagen, dass das kein Aufsatz ist, sondern lediglich ein Forenbeitrag oder ähnliches. Wer seine...
Ergebnis 1 bis 25 von 500
Seite 1 von 20 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Bodybuilding Artikel

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele