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Ist ja jetzt auch egal, da_andi hatte es ja richtig verstanden und auch geantwortet.

@Mathis Ja die gibt es auch, war ich aber noch nie drin. Ich rede von der "Spielhalle" hier im Forum :professor:
Wenn Du auf den Arcade-Button klickst, kommst du zu einer Sammlung von Spielen....

Dachte, die Fragen zur Spielhalle hier im Board gehören ins Technikforum:ratlos:

@da_andi Danke für die Antwort :-) .

Gruß T:

Hallo, zwei Fragen, kann ich die Spiele in der Spielhalle auch im Vollbildmodus spielen? Wenn ja, wie geht das?

Gruß Roland T:

Laut wiki macht er seit seinem 11 Lebensjahr Kyokushin-Karate und war auch als Boxer aktiv. Habe auch mal ein Trainingsvideo von ihm gesehen in dem er einen Spagat macht.Das hat zwar nichts mit...

Bei mir Funktioniert es einigermaßen.
Mo Kampfsport
Di BB
Mi Frei
Do BB
Fr Kampfsport
Sa BB
So Frei

Ist halt immer ein Kompromiss. Wenn man es 100% machen wollte, geht nur eines.

Ist auch mein Ziel, Diät bis Bauchmuskulatur sichtbar, dann sauber aufbauen.
Natürlich merkst du das im Training wenn du die KH weglässt und die Kcal runterschraubst. Trotzdem kann ich mich im...

Genau wie bei mir, hatte Kopfschmerzen ohne ende dabei und Dehnübungen machten es noch schlimmer. Wenn er zu einem Masseur gaht, kann er nichts falsch machen. Ich hatte mehrere "Knoten" in der...

Das stimmt. Kontinuität und die Ruhe bewaren wird uns wohl am besten voranbringen T:
Vor allem wenn du schon Erfolge siehst, weißt du ja, das du auf dem richtigen Weg bist.

Gruß T:

Hatte das auch mal und eine Massage hat wirklich geholfen. Ohne Rezept hat das rund 18 Euro gekostet.

Gruß T:

:daumen: :rock:

Ich hatte auch vor Jahren mal einen Hörsturz. Bekam in der Klinik jeden Tag 2 Infusionen in denen Cortison enthalten war. Es hat geholfen und meinen Ohren geht es wieder gut.
Mein Vorteil war...

Hallo, verfolge deinen und nessies Werdegang schon länger :respekt:
Es ist erstaunlich was man mit Disziplin und Willen erreichen kann.

Eure threads haben mir ja Mut gemacht es auch zu nochmal...

Liege zur Zeit bei ca 18-20%. Wenn ich dauerhaft wenig esse ist es mit dem Hunger ok. Ich nehme ja schon zu wenn ich "normal" esse. Große Mengen sind bei mir mittlerweile Ausnahmen. Gewicht verliere...

Also ich als Hardcore-Endo :D muß auch das ganze Jahr darauf achten immer schön wenig zu Essen. Ist echt totaler mist.
Mal ein Wochende richtig über die Stränge schlagen und anschließend ist zwei...

Schön das ja doch einige gibt denen es auch so geht :winke:
Gruß

Bin ja auch endo, leider. Das Frühstück fehlt mir am frühen Morgen nicht, habe mich schon daran gewöhnt. Kaffee trinke ich auch nur noch Schwarz und nicht mehr mit Milch und Zucker.
Freue mich auch...

bin auch ein Leidensgenosse. Mache jetzt seit mitte Januar Diät und habe bereits 7 Kilo abgenommen :rock: von 94kg runter auf 87kg. Ich esse erst um 12.00 Mittags Frühstück um die Fettverbrennung...

Hallo, die Videos sind klasse, kannte ich noch garnicht. Was mich wundert ist, das der Meister selbst, in den Videos weit von einer 4/2/4 Kadenz entfernt ist. :ratlos:
Vielleicht war es ja aber...

Die Nachricht hat mich geschockt. Als ich es las, konnte ich es nicht glauben.

Liebe Vanessa, ich wünsche Dir, euren Kindern und euren Familien ganz ganz ganz viel Kraft und Stärke!!!!
Lieber...

Hallo
Das würde mich auch interressieren. Der Gedanke kam mir nämlich auch schon öfters.
Wenn man den Proteinanteil in der Nahrung sehr hoch hält, könnte der Körper doch davon Muskulatur aufbauen,...

Bei mir funktioniert der WKM Plan, so wie er ist, super. Seine Genialität ist die einfachheit bei der Übungsauswahl.Kein Schnickschnack, nur schwere, harte Grundübungen. Lass den Plan doch wie er ist...

Hatte ich auch dran gedacht, steht weiter oben. Wenn Du welche benutzt und es gut klappt ist das doch super.

Sportliche Grüße aus dem Ruhrgebiet :bierle:

Hallo
Wenn Platz vorhanden ist, wären doch auch Gerüstböcke eine gute Alternative als Hantelablage.
http://www.billig-baugeraete.de/media/080_03_2470.gif
Diese z.B. sind von 1,50 bis 1,95m...

Hallo
Ich bin Krankenpfleger und mache nur Nachtdienst.Trainieren gehe ich morgens nach der Arbeit, also um ca 7.00 Uhr bin ich dann am Studio(MC Fit). Mein Körper hat sich daran gewöhnt und ich...