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Art: Beiträge; Benutzer: Georgy

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    Serving size bedeutet übersetzt Portionsgröße ;)

    5500mg (m steht für milli also 5,5g falls auch das zu problemen führen sollte)
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    Wichtig: Joar, wiedermal so ein super Post. Von 90 auf...

    Joar, wiedermal so ein super Post. Von 90 auf 130kg Bankdrücken :D:D:D:D

    Im Ernst :))

    Mir ist klar, das Booster unterschiedlich wirken, aber das glaubst du doch selber nicht ;)



    Ich habe...
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    Ich wäre ja mal mehr als gespannt wie viel du jetzt erreicht hast.

    Also hau maln Update raus und zeig uns wo der Hammer hängt!
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    Wichtig: NEU10 klappt nicht. Gibts irgendwann auch mal...

    NEU10 klappt nicht.

    Gibts irgendwann auch mal wieder gute Aktionen? Früher gabs es regelmäßig 15-20% UND das Whey Impakt war gute 10€ günstiger.

    Schade das MP so stark nachgelassen hat.
    ...
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    Mich würde mal interessieren was ihr für Nitrate empfehlt und wo man diese einzeln beziehen kann
  6. Antworten
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    Kannst ruhig drüber lachen, aber deine Pose ist halt immer gleich. Da muss man sich eben gefallen lassen als Discopumper abgestempelt zu werden ;)
  7. Antworten
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    Wichtig: Was ne Aussage....ein gute Booster Pumpt dir den...

    Was ne Aussage....ein gute Booster Pumpt dir den Ars.ch offen !
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    Wichtig: Der Turbo trainiert wohl leider nur seine Arme....

    Der Turbo trainiert wohl leider nur seine Arme. Gibt ja keine andere pose von ihm.

    Die Arme, bis auf die unterarme, sind allerdings top und sehr definiert.
  9. einmal keine Ahnung immer keine Ahnung....

    einmal keine Ahnung immer keine Ahnung....
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    Es ist tatsächlich schon bemerkenswert, dass heutzutage im gegensatz zu vor noch 5 Jahren sich das Bild eines Rauchenden komplett geändert hat.

    "Früher" Also vor 10 Jahren war es noch absolut...
  11. Antworten
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    Kann man den Beinbeugerteil vorne abnehmen? ...

    Kann man den Beinbeugerteil vorne abnehmen?

    ich find die Haken sehr unpraktisch umgesetzt. Sie sind nicht höhenverstellbar und was ich noch nachteiliger finde ist, dass sie die Hantelstange sehr...
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    Meine Erfahrung ist, dass in Studios die...

    Meine Erfahrung ist, dass in Studios die allerwenigsten Trainierenden und quasi 0% aller Trainer über irgendein wissen verfügen, dass wirklich nützlich ist. Die Internetexperten sind da sicherlich...
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    Ob du angepisst bist oder warst, war schlicht weg...

    Ob du angepisst bist oder warst, war schlicht weg mein Eindruck deines Postings. Es ist ja wohl auch nicht unüblich dass man in der virtuellen Welt in seiner Ausdurcksweise durch reine Interpretation...
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    PS: Mir ist aufgefallen dass du insbesondere...

    PS:

    Mir ist aufgefallen dass du insbesondere im tiefsten punkt in den knien etwas instabil wirst. Versuche bei der auf- und Abwärtsbewegung deine Kniegelenke in Richtung der Fußstellung zu...
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    Tut mir leid wenn du jetzt gleich angpi.sst bist,...

    Tut mir leid wenn du jetzt gleich angpi.sst bist, aber du hast offenbar recht wenig ahnung. Die Bewegung mit einem leichten Blick nach oben einzu leiten ist ein super tipp und genau die richtige...
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    :)) Die Beugen sind vollkommen ok. Du bist...

    :))


    Die Beugen sind vollkommen ok. Du bist etwas wackelig und schwankst nach vorne bzw. hinten. Das festigt sich mit der Routine. Versuch im untersten Punkt mal mit deiner Halswirbelsäule die...
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    21425Keine Ahnung warum du mir keine PN schreiben...

    21425Keine Ahnung warum du mir keine PN schreiben kannst, ich habe es nicht deaktiviert.


    Prinzipiell kann man schonmal sagen, dass fixe 8 Wdh zwar nicht schlecht aber suboptimal sind.

    Ich hab...
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    Du kanns mich anschreiben oder es hier fragen....

    Du kanns mich anschreiben oder es hier fragen. Der Preis pro beantworteter Frage bleibt eh gleich.
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    Ich habe letztens erst wieder 30min investiert...

    Ich habe letztens erst wieder 30min investiert einem 19 Jährigen den WKM plan so gut es geht nahezulegen. Er hatte mich gefragt und ich hab mir wie meistens die Zeit genommen.

    Er wollte den Plan...
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    Immer wieder witzig wenn ahnungslose anfänger anderen anfängern Tipps geben. Am besten jetzt noch empfehlen mögichst schwer und sauber zu trainieren, dann baut man schon ordentlich Massen auf! Oder...
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    Ich wirke scheinbar unsympathisch auf extrem...

    Ich wirke scheinbar unsympathisch auf extrem starke krasse Bodybuilder.
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    Bei so einer Aussage von etwas Ironie zu...

    Bei so einer Aussage von etwas Ironie zu sprechen, gar die Überlegung anzustellen, das irgendwas davon ernst gemeint sein könnte, ist wirklich schon grenz wertig.

    Da du ein Schwabenbüble bischt,...
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    Warum ? Hast heute mal wieder beasti basti boosti...

    Warum ? Hast heute mal wieder beasti basti boosti supi dupi mode traininiert? :)
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    Wieso? Ich mein das ernst!

    Wieso? Ich mein das ernst!
  25. Thema: BlackJ4cks Log

    von Georgy
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    Sofort auf KH wechseln, und dich mit der...

    Sofort auf KH wechseln, und dich mit der Drücktechnik, insbesonder der ellbogen stellung befassen.

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=21396

    hat mir geholfen.

    Nimm...
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