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Auch wenn ich das Gefühl hab dass du hier ständig als wandelndes Lexikon missbrauchst wirst: Welches Produkt nutzt du?

ich kenne mich jetzt mit koffein nicht gut aus, ich selber nutze aber die Folgenden und komme mit denen gut klar (trinke aber auch ansonsten quasi kein koffein, nutze koffein also nur...

Danke euch! Ja, auf meine morgendlichen BCAAs verzichte ich aus dem Grund auch schon :)

Da ich selber gerade Diäte eine Detailfrage: wirkt HMB insulinogen? Bin IF-mässig unterwegs (und in der Endphase auch mit Yohimbin) und zum Muskelschutz wäre HMB da ja am morgen durchaus ganz...