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Art: Beiträge; Benutzer: jetztaber

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    vl. blutdruckspitzen?

    vl. blutdruckspitzen?
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    stimmt isn push/pull :salook: aber wirklich...

    stimmt isn push/pull :salook:
    aber wirklich weitergeholfen hast du mir mit deinem post dann leider doch nicht...:gruebel:
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    einmal szene, immer szene.

    einmal szene, immer szene.
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    was haltet ihr von meinem? Bessere Einteilung/...

    was haltet ihr von meinem?
    Bessere Einteilung/ andere Übungswahl?
    lg
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    Te1:
    SBD
    KB
    Dips
    Waden
    Bauch
    Überzüge

    Te2:
    Klimmis UG
  6. Thema: Pitt-Pure

    von jetztaber
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    Gute Nacht. Ach menno..da lief was schief :D

    Gute Nacht.

    Ach menno..da lief was schief :D
  7. Thema: Pitt-Pure

    von jetztaber
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    Pitt pure würde die Sache vereinfachen, da ich dann nur mehr drei 20kg Scheiben in die Mitte des Dip-Ständers legen müsste, anstatt der bisherigen 6-7 20kg Scheiben.
    :D
    Ich werd mal KZ und Dips...
  8. Thema: Pitt-Pure

    von jetztaber
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    Ist pitt pure demnach effektiver als pittforce,...

    Ist pitt pure demnach effektiver als pittforce, egal welchen leistungsstand man hat??:gruebel:
  9. Thema: Pitt-Pure

    von jetztaber
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    Ich würde auch probieren die 20 zu erreichen..hab anfangs über 6min gebraucht für 20..mittlerweile unter 4min. Ich würde dir raten innerhalb der 4min soviele zu machen wie möglich (12solltens schon...
  10. weil wir alle trainingsgeil sind und sooft wie...

    weil wir alle trainingsgeil sind und sooft wie möglich die hanteln schwingen wollen...ob das jetzt sinnvoll ist oder nicht sei mal dahingestellt...>)
  11. Thema: Pitt-Pure

    von jetztaber
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    Ich probier heute mal pure KZ und pure Dips (:o)

    Ich probier heute mal pure KZ und pure Dips (:o)
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    >)
  13. Thema: EP bewerten

    von jetztaber
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    :gruebel: das nennst du essen?

    :gruebel: das nennst du essen?
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    ich nehme für den bauch gar kein gewicht und es funktioniert trotzdem recht gut..kA wie die anderen es machen. Ich mach 35wdh situps liegend beine hochgelegt..und danach 35wdh beinheben. Kniebeugen...
  15. Thema: Zu wenig?

    von jetztaber
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    dann reichen die 2x...geht mir genauso wie dir,...

    dann reichen die 2x...geht mir genauso wie dir, ich spiele jedoch auch mit dem gedanken auf einen push/pull oder sogar push/pull/beine umzusteigen...aber wer weiß ob das mehr bringt..die ergebnise...
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    ich hab noch nie armtraining gemacht...und alle...

    ich hab noch nie armtraining gemacht...und alle mädls mögen meine dicken oberarme :D
    für die hintere schulter reverse flys einbaun...,hat bei vielen gut funktioniert.
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    hab iso cool apfel...von den werten her bin ich...

    hab iso cool apfel...von den werten her bin ich zufrieden...vom geschmack gehts auch grad noch mit wasser...is zum ersten mal das ich ein isolat genommen hab zwecks lowcarb ernährung...aber verdammt...
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    auf die vids wart ich auch schon T: :D ...

    auf die vids wart ich auch schon T: :D

    btw...dein pn-speicher is voll batista..
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    SBD an der multi mit steckgewichten (mein neues...

    SBD an der multi mit steckgewichten (mein neues lieblings all-round-pitt gerät) 2x22,5kg a 23wdh
    Frontdrücken a. d. multi m. steckis: 2x17,5kg a 22wdh
    KB 50kg a 20wdh
    Flys 2x10kg a 21wdh
    Shrugs...
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    SBD Multi 21wdh 4min 50kg+multi Kniebeuge 20wdh...

    SBD Multi 21wdh 4min 50kg+multi
    Kniebeuge 20wdh 3:40min 50kg
    Frontdrücken Multi sitzend 22wdh 4min 30kg+multi
    Fliegende 21wdh 3min20 7,5kg/hantel
    Bauch 35wdh 3min30
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    Wichtig: bin ja auch wiener...genial hat sich auch grad...

    bin ja auch wiener...genial hat sich auch grad enttarnt :zunge:
    Also ich hätt mir vorgestellt wir setzten uns in zug und ab zum karsten...flug? hotel? :gruebel:
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    Wichtig: hm...batista, fahren wir auch mal zum karsten?...

    hm...batista, fahren wir auch mal zum karsten? :zunge:
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    hc:rock:

    hc:rock:
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    hier is der thread für jeden dens intressiert :D
    schon vor monaten lesezeichen gesetzt :zunge:

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49859&highlight=dipg%FCrtel
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    k..im prinzip gehts mir um die sitzform....ich...

    k..im prinzip gehts mir um die sitzform....ich hätte mir gedacht das zB diese 20€ Gürtel einfach unbequemer sind, als der teure...also würdet ihr die funktionalität gleich bewerten...eventuell kann...
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