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Art: Beiträge; Benutzer: matzedre

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  1. Antworten
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    ich find eins muss man ihm zu gute halten... so...

    ich find eins muss man ihm zu gute halten... so schlimm wie er trainiert sieht er nicht aus *g
  2. Wichtig: Beitrag anzeigen

    Wahnsinn!!! Einfach geil!
    Glückwunsch an matze...
    Hat er durch den Sieg Eigtl jetzt auch profistatus?? Bin da nicht so informiert...
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    ja sehr cool :) dann halte ich mal nach dir...

    ja sehr cool :) dann halte ich mal nach dir ausschau!
    hoffe dein training läuft gut...
    liebe grüße
    matze
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    ja sehr cool :) dann halte ich mal nach dir...

    ja sehr cool :) dann halte ich mal nach dir ausschau!
    hoffe dein training läuft gut...
    liebe grüße
    matze
  5. bei mir ist es in etwa so: back squat: 12x120...

    bei mir ist es in etwa so:
    back squat: 12x120
    front squat: 12x80 (wobei ich davor schon beinstrecker und beinbeuger zur vorermüdung trainiere)
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    hey andi,
    vllt hab ich es auch überlesen.. aber dann frag ich eben nochmal:
    bist du dieses jahr wieder auf der fibo?
    werd 1 oder 2 tage da sein, weil ich foto-jobs habe... würd dann mal bei dir am...
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    in ehrenfeld gibts noch das vitadrom... kannst...

    in ehrenfeld gibts noch das vitadrom... kannst dir ja auch mal anschauen.
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    hey andy, super, dass du wieder am eisen bist!...

    hey andy,
    super, dass du wieder am eisen bist! wünsche dir viel erfolg für deine pläne, aber vor allem, dass du gesund und verletzungsfrei bleibst und den spass und deine motivation fürs training...
  9. Antworten
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    hierbei sollte man aber schon noch den gedanken...

    hierbei sollte man aber schon noch den gedanken im hinterkopf haben, dass durch ständig falsches und unsauberes training mit zu hohen gewichten eher auch langzeitschäden oder andere verletzungen...
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    das sehe ich nicht so! gibt genug deppen, die...

    das sehe ich nicht so!
    gibt genug deppen, die seit jahren trainieren und meinen alles zu wissen, aber eigentlich alles falsch machen, bzw mit ein wenig hilfe von aussen viel viel mehr erreichen...
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    das mit dem rücken ist mir dank des videos auch aufgefallen :/
    die bandagen und den gürtel nehme ich normalerweise auch nicht... gehe sonst maximal auf 130kg, wobei ich schon gerne mal mehr beugen...
  12. Antworten
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    Wichtig: hey leute, hab gestern mal beim training ein...

    hey leute,
    hab gestern mal beim training ein wenig filmen lassen und dann zuhause mal etwas rumgespielt und zusammen geschnitten...
    also sorry wenns zu posermäßig rüberkommt ;) (normalerweise...
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    wie geil.... der letzte satz! haha

    wie geil.... der letzte satz! haha
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    hey :)
    ich kenn in köln noch 3 fitness studios für frauen...
    eins ist in der mozartstr.:http://www.shape-up.de/
    eins auf der...
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    Wichtig: hey... du stehst sehr breit und sehr offen. und...

    hey...
    du stehst sehr breit und sehr offen. und vllt sogar ein wenig schief?!gegen den weiten stand ist im grunde nichts gegen, aber dann solltest du von zeit zu zeit auch einen etwas engeren stand...
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    ja genau! :) ist aber auch schon sehr lange...

    ja genau! :)

    ist aber auch schon sehr lange her, dass wir uns gesehn hatten...
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    hey mr. sonnenstrand :) ja war lange nur noch...

    hey mr. sonnenstrand :)
    ja war lange nur noch passiv, aber auch nur gelegentlich hier...
    haben uns aber auf der fibo kurz getroffen ;) beim milos auf dem stand. hatte nen glebes tshirt an und hab...
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    @mr. sonnenstrand:

    das nächste mal wenn du in köln bist, komm doch mal bei uns rein... wir haben die nautilus 2st serie... bei der pullover gehen die gewichte immerhin bis 310lbs und es gibt auch...
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    interessantes kleines feld :) sollte dennis doch...

    interessantes kleines feld :)
    sollte dennis doch wohl zumindest die mr.O quali sichern! bin gespannt wie er sich in einer woche entwickelt hat...
    hoffe der roelly kann seine form vom we...
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    geile sache!!! :) ich schau auf jeden fall mal...

    geile sache!!! :) ich schau auf jeden fall mal vorbei!
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    also bei uns lief das immer so, dass ab und an...

    also bei uns lief das immer so, dass ab und an kartonweise kram kam und wir den dann einzeln verteilen sollten, wenn die kunden zum check in kommen...
    ausserdem soll werbematerial ausgelegt und in...
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    genau so isses :)
    die agentur prüft nur, ob die werbemaßnahme richtig durchgeführt wird und erfragt die resonanz. meist telefonisch. kostet das studio nichts...
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    bei uns läuft keine musik. find ich auch gut so. schliesslich kostet nen mp3 player nicht die welt und jeder kann selber entscheiden, was er hören will.
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    probiers mal hier:...

    probiers mal hier:
    http://www.baudek-schierhorn.de/
    wir kriegen die proben immer von denen...
    liebe grüße
    matze
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    hey manu,
    ich würd in die studios direkt reingehen und mich dort persönlich vorstellen... bringst noch ne bewerbung mit und dann fragste nach dem personalchef bzw inhaber.
    denke bei kieser werden...
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