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stimmt ja, nur sind wohl die meisten irgendwie eingeschüchtert/verängstigt/neidisch. ist bei männern doch genauso

jo, da muss man keine angst vor muskulösen frauen haben :D sieht echt gut aus :respekt:

So etwas in der Art habe ich mir gedacht. Also sozusagen die normale PWN mit Dextrose/Wheyshake.

Lohnt es sich eigentlich vor einer normalen Mahlzeit (z.B. Hühnchenbrust) ein Glas Traubensaft zu...

Was ist Insulin-Modulation wenn ich das mal hier so fragen darf?

:respekt:

super form bdm, echt hammer. gibt leider kaum mädels die ich kenne die muskelaufbau durchziehen, immer dieses dämliche cardio-gehampel :D