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Mein Beileid an alle Angehörigen und die Familie.

Ja, hast Recht. Nein, bis jetzt steht noch nichts fest. Kannst du einen empfehlen? Evtl. versuch ich mich auch mal im KDK...Bin mal auf deine Bilder gespannt ;-)

Hey nero,

gratuliere dir ganz herzlich, super Leistung. Für mich war es der 1. Wettkampf dort, war ganz nett dort, bis auf das es beim aufwärmen hinten drunter und drüber ging.

mfG

Hier die Ergebnisse von gestern:

http://bankdrücken.com/html/unbenannt34.html

...bist das auch du, auf der Hyperextansion-Bank?

Also, meine Freundin steht auf über 100 Kg, die ich aber leider noch nicht habe...

Gruss FP

Hallo @ all,

melde mich mal wieder. Bin nun bei einem Körpergewicht von ca. 93 kg angekommen.
Meine BD-Leistung konnte ich auf 177,5 kg steigern. Falls ihr noch Interesse habt kann ich mal paar...

Frohe Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und viel Erfolg bei euren Vorhaben für 2008.

Gruss FP

@ partypimp

...das stimmt was du sagst. Und alle Leute die sich beschweren das sie nicht die NR.1 sind die geben einfach auch keine 100%, und 100% sind nun mal auch auf Sachen zu verzichten. Aber...

Isst du evtl. am Abend zuvor noch Kohlenhydrate in grösserer Menge wie sonst? Kann passieren das du dann am Morgen ein Hungergefühl hast das auch richtig wehtun kann.

...wo seit ihr alle? Zeigt mal eure V-Form 2007 her!

Gruss FP

...hab leider nur ein älteres Foto von meinem Rücken. Uebungen sind: Klimmzüge, Rudern vorgebeugt und Ueberzüge hauptsächlich. Bild ist bei 170cm ca. 85 Kg (heute 91 Kg)

Gruss FP

...keine Verletzungen ist ein Top-vorhaben, das füg ich bei meinen dann gleich mal dazu + Gesund bleiben.

Gruss FP

Hallo Leute,

ist zwar noch ein paar Tage bis zum Jahreswechsel, aber was werdet bzw. habt ihr euch für das kommende Jahr so vorgenommen. Natürlich spezifisch was mit Leistungen rund um unseren...

Wünsch ich auch allen...und lasst euch reichlich beschenken.

Gruss FP

Herzlich Willkommen, und viel Spass auf BBszene...

Gruss FP

Hallo und herzlichen Willkommen bei uns,
woher kommst du denn genau? Bin auch aus der Nähe? Wo trainierst du?

Gruss FP

Danke, für eure Antworten bis hierher. Komme aus dem Raum Schwarzwald (Villingen). Und wie gesagt das Heben führe ich noch nicht sehr lange aus. Aber kann mich denk ich noch steigern. Meines Wissens...

Danke für die Links, das ich im Heben noch keine allzu hohen Gewichte bewältigt habe, liegt wahrscheinlich daran, das ich diese Übung erst seit gewisser Zeit ausführe...Und wenn du meinst es waren...

Hallo Ihr alle,

will mich erstmal vorstellen: komm vom Bodybuilding, aber nicht Wettkampfmäßig und hab mich nun entschieden in den Kdk einzusteigen.

Trainiere seit ungefähr 2 Jahren, bin 18...

Hallo,

auch mal ein Bild von mir. Ist leider schon etwas älter...

Gruss FP

kennt wohl jeder das Problem, nur die Frage ist wann ist man zufrieden? Den Profis gehts glaub ich nicht anderst wie uns, und was wollen die den noch mehr???

Fühl mich auch wie en halbes Hemd: ...

Hallo Ersin,

bis jetzt gute Form. Startest du zufällig für Willi Laaf (PulverWilli)? Auf wieviel willst du Gewichtsmässig noch runter? Und was ist dein Ziel wenn du dich für die Deutsche...

UPDATE:


Neueröffnung am 3.10.2006 von 11-17 Uhr.
800 qm Trainingsfläche, Solarien, riesen Freihantelbereich usw.


All-Stars Leistungszentrum BODY STYLE
78052 Villingen-Schwenningen...

Also da "Fasten" und BB-Training nicht wirklich zusammen passt, würd ich euch eine 1-Monatige Pause empfehlen. Trainig ohne Nährstoffe kann in diesem Fall nur nach hinten los gehn...

Ausser...