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Art: Beiträge; Benutzer: knackar

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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Ich meine, sowas sollte sich tatsächlich für einen Sportmedziner gehören.
    Schade nur, dass er z.B. die BB-Philosophie noch nie wirklich nachvollziehen konnte und zudem nicht selten eine sehr...
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    Wichtig: Re: ...

    Recht hat er, wenn er schreibt, dass man prinzipiell auch während eines Energiedefizites Muskelmasse aufbauen kann - wobei man dies nicht so ohne weiteres pauschal auf fortgeschrittene Bodybuilder...
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    Wichtig: Ich habe ihn heuer besucht mit meiner Freundin,...

    nee, sorry, aber hab leider keins parat. bin auch nur zufällig auf die fotos gestoßen und weiß gar nicht mehr wo das war. sah aber ziemlich definiert aus und die muskulatur war auch ganz gut...
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    Wichtig: Liegt wie immer im Auge des Betrachters. Wenn ich...

    Ein wenig Verrücktheit muss man m.E. schon mitbringen, wenn man sein Potential voll ausschöpfen will.[/quote]

    Liegt wie immer im Auge des Betrachters. Wenn ich nach dem Spiegel trainiere, dann...
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    Nichts für Ungut, aber wenn Du eine kompetente Aussage zum Thema Refeed haben willst, solltest Du Dich auch an Personen wenden, die ewas davon verstehen - sprich, die sich seit Jahren intensiv damit...
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    Weniger Fett in der Nahrung heißt nicht weniger Fettspeicherung. Positive Energiebilanz = Fettzunahme.
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    Wichtig: Warum?

    Warum?
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    Wichtig: Hab da was gefunden: ABCDE_1...

    Hab da was gefunden:

    ABCDE_1
    ABCDE_2

    The secret to my system is acute or "whiplash" calorie cycling. You overfeed the body for only two weeks and then diet for two weeks.

    So war das also...
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    Mein auch, 3 Tage Masse, 2 Tage Diät wenn ich nicht irre.
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    Wichtig: Genau, ABCDE war das.

    Genau, ABCDE war das.
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    Wichtig: Das erinnert mich jetzt irgendwie an die eine...

    Das erinnert mich jetzt irgendwie an die eine Masseernährung was letzten Herbst so aktuell war, mit 3 Diät und 2 Ladetagen mein ich war das. Weiß aber nimmer genau den Namen von der. Vielleicht kann...
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    Wichtig: Guter Text mein Junge, guter Text :daumen: ...

    Guter Text mein Junge, guter Text :daumen:

    Hilft vielen sicher um einiges weiter!
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